随着儿童节和中考、高考的临近，不少家长都开始大包小包的购置保健品回家。补钙的、健脑的、增加记忆力的应有尽有，除了自用，也是送礼佳品。那么这些保健品对孩子的帮助有多大呢？曾有一份对北京市海淀区6000多名中小学生的调查显示，个儿矮率高出全国

在宝宝身体内担当骨骼发育重任的不止钙元素，还有镁、锰、锌、铜等元素，人们喻为壮骨五兄弟。在这五兄弟中钙元素最为重要，已为人们熟悉并广泛使用。现介绍其余四兄弟的生理作用及其补充办法。 　　锌元素可以促进骨细胞的增殖及活性，并加速新骨细胞的钙

* 体重（公斤）：1岁半-2岁小儿测量体重时可取坐位，1岁半-2岁时平均每月体重增值的最低值限为150克。1岁半-2岁小儿体重的正常范围：（详见书后WHO体重参考值） 　　男孩 9.2-15.2公斤 女孩 8.6-14.5公斤　　* 身长（

在宝宝将要１周岁时，他的身高和体重应稳定增加，但不如最初几个月那么快。在４个月左右体重增加１．８千克的婴儿，在第2年的体重增加总量可能只有１．４～２．３千克。 　　１５个月时，女孩的平均体重大约是１０千克，身高大约７７．５厘米；男孩的平均

　 5月是孩子长个的黄金季节，要想孩子长高可以多压腿。通过对脚后的跟腱、膝关节的髌骨等进行抻拉来舒展筋骨，对孩子长高很有帮助。可先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得很疼，可以用手来够脚尖，做完一条腿，再做另一条腿。