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食疗功效】 猪肉味甘、咸、性平，具有滋阴润燥功效。鸡蛋有养心安神、补血、糍阴润燥的作用。 【 原 料 】 猪肉末 100 克，鸡蛋 1 个，食盐、酱油、料酒、色拉油各适量，葱花、姜末各少许。 【制作方法】 将猪肉末装碗，加入食盐、酱油、料酒

了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱不要把胡萝卜与萝

大点的宝宝 1鸡肉蔬菜粥 准备鸡胸脯肉,两种蔬菜.用葱花炸锅,把鸡肉炒香,添汤加小米粥和蔬菜同煮至熟即可.(很好吃的哟) 2牛肉粒胡萝卜小米粥 准备牛里脊肉,胡萝卜和小白菜洗净切粒. 葱花炸锅,备料炒香,放粥和蔬菜煮熟即可 3虾仁(或皮皮虾