1.牛奶和奶制品 　　牛奶和奶制品是孩子食物的首选，因为这些产品可以补充孩子生长必不可少的钙质。孩子每天应该至少喝500毫升的牛奶或等量的奶制品。　2.富含淀粉的食物　　孩子最初吃的面粉是不含面筋的没有甜味的。其他富含淀粉的食物，比如土豆，