在奶奶的调理下，我们的早餐尝试健康排毒餐，即吃一份水果，两份蔬菜，一个蒸熟了的红薯，一碗五谷杂粮稀饭。把熟壳蛋停了，将牛奶改为豆浆。这是台湾医学博士林光常先生在四川五粮液作报告的光盘里介绍和推荐的，我们家觉得可以试试看。 正文从这里开始: