感冒才好了几天，今天又开始流清鼻涕了，好烦人呀，鼻子里头好痒痒，所以我就用手去捏，弄得满脸都是鼻涕，特别是打喷嚏之后，鼻涕掉的老长，吓得妈妈给我插都插不赢，怎么办呀？