五种维生素不能缺（一）维生素A和胡萝卜素　　◎ 它能干什么？* 增强免疫力帮助免疫球蛋白的形成，促进机体的免疫细胞增生，增强免疫细胞的功能，提高免疫机能。* 改善缺铁性贫血 促进对铁的吸收，增强机体的造血机能。　增强皮肤和黏膜的屏障功能，对