小区楼下有三个高低不同的类似单杠的健身器材，经常会有一些稍大些的哥哥姐姐吊住单杠打秋。我 以前只能双手握住然后屁股撅得老高，现在随着手臂力量的增强，已经能双手把住吊杆，然后把双腿圈起 来，这样就可以打秋了，而且三根杠都要一一尝试，最高的那根