剧烈运动后别喂奶妈妈在哺乳期最好只做温和运动。因为做中等强度的运动后，体内会产生较多乳酸，其滞留在血液中会使乳汁变味，宝宝可能因此不愿意吃奶或食欲下降，故妈妈运动后要休息后再喂奶。正文从这里开始: