以前宝宝晚上睡觉不好，总是好一天，坏一天，睡到一觉醒来要玩上２个多小时再睡，婆婆听她一朋友说是我们每天晚上都打着灯睡的缘故，于是我们等宝宝快要睡时就把灯给关了，第一天真是奏效，以前他都要在我怀里睡的很熟才能放下自己睡，那天他不哭我就把他