15种最佳减肥食物 　　　冬瓜　　　胡萝卜　　　　芹菜　　　　黄瓜　　　　香菇　　　　魔芋　　　　茄子　　　　海带　　　　苹果　　　　紫菜　　　　香蕉　　　　菠萝　　　　番茄　　　　乌贼　　　黑木耳　15种最佳减肥食物　　

经常在树上听妈妈说生个孩子傻三年，但是具体的原因你们知道吗？ 有了孩子，你付出的不止是体力、金钱，还有情感和自由，甚至生活重心也发生了转移。这里，专家为你解读犯傻背后的真正原因。　　１：疲劳　　生孩子就像跑了一场马拉松，体力的消耗是巨大的。

1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。　　2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。　　3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。　　4．麦片，乳酪和西红

今天，不要吹毛求疵，挑剔别人，要设法找出每一件事情的优点，找出每一个跟你学习的人值得称赞的地方。今天，如果纠正别人，就尽量使用幽默之言，不要语出伤人，设身处地就像纠正自己。今天，不要求所做的事情都尽善尽美，也不要尝试打破记录，称职地把眼前

善待今天，善待自己。善待自己，就是要放松心情，保持平衡。工作时劳心伤神，早起晚归，竭尽全力，心力憔悴。休息时就应该放松自己，跳舞，跑步，旅游等，只要于身体有益的锻炼项目，都可以尽兴参与。只有参与，才能体会到人生的乐趣。只有各个器官功能正常运