幼儿睡前食物黑名单（摘文）　　幼儿虽然入睡早，但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物，下列食物不宜多吃：　　1、方便面；它含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童尤其没有好处。　　2、油炸食品；高热量食品充当夜宵，发胖的可能性升至95%以上。