蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状。鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。营养素全面的米粉：蔬菜米粉、莲子米粉、鸡肉蔬菜米粉