1.带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快　　2.带胸罩入睡：诱发乳腺肿瘤 　　3.带饰物入睡：局部皮肤容易老化 　　4.微醉入睡：容易患心脏病和高血压等疾病 　　5.睡前生气：使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千 　　6.睡前饱餐：食物