炎夏让人一点食欲也没有。何不来点药粥，清爽开胃，既容易消化又不伤脾胃，制法简易，服食方便，对人体还有滋补和防治疾病的功效。 　　莲子粳米粥 　　原料：莲子50克，粳米100克。 　　制作与用法：莲子与粳米入锅同煮，莲子熬烂了，粥就好了。每