素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。吃素食有很多好处，也并不是让你永生不知肉味。每年的11月 25日被定为国际素食日。国际素食日的确立，意指倡导人们应吃多素食，少吃肉类食物，发挥素