下蹲是项不错的运动，方便省力。最近我的腿部力量大大增强， 我可以蹲着玩了____ 绿萝卜蹲，绿萝卜蹲完白萝卜蹲________ 白萝卜蹲，白萝卜蹲完蓝萝卜蹲________