鱼香肉丝15/07/11 08:37

女儿前一天晚上点了鱼香肉丝,并且指定要配米饭吃。 瞳很少吃辣的菜,这道鱼香肉丝是例外,好难得有她特别馋着要吃的饭啊,必须得做~ 准备材料:精肉一小块(最近猪肉好贵,18元一斤),青椒,芹菜,木耳,必不可少的是郫县豆瓣酱。 过程: 1

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20套最适合孩子的营养早餐+[酷暑一假]14/07/14 22:54

1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片 2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄 4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。 5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋 6、

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教你看图识杂粮14/06/28 21:44

你喜欢吃玉米吗?你喜欢喝燕麦粥吗?你喜欢吃荞麦饼吗? 相对于大米、精白面这些细粮,其他主食如玉米、小米、黑米、燕麦、荞麦和各种豆类等被人们称做粗粮,也叫五谷杂粮。 营养学家认为,含有粗纤维的粗粮虽然不像细粮那样顺口,却有很高的保健价值。

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瞳家的酸辣粉14/06/23 17:14

多妈是我们的厨房女神,不管什么样的菜,她都有办法鼓捣出来,答应了我良久以后,女神终于出炉了正宗的多多家酸辣粉—— 第二天中午回家就尝试了一下,用了稍细的粉条,韧性口感可能要差一点,卖相还可以,放了几个麻辣烫使味

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瞳妈厨房——营养早餐14/05/04 21:12

难得在家有时间,可以细致的给瞳准备早餐,想想9月份以后,将是天天这样的日子,每天的觉要少半个小时了~ 心形煎蛋的制作方法: 火腿肠中间切开,反过来用牙签把两边扎在一起,热锅放油,先放入心形的火腿肠,然后直接把鸡蛋打进去,我是正反两面都煎

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