肉汤粥 [原料] 大米、肉汤(猪肉、鸡肉、牛肉、排骨)，胡萝卜末适量。 [制做方法1 (1)用粉碎机将胡萝卜加工成碎末； (2)将大米淘洗干净，加入肉汤和胡萝卜末上火煮开，然后改用文火煮30分钟即可。 蔬菜粥 [原料] 1小勺小米，1小