我们这个生物钟好像已经成为习惯了，周一到周五，晚上8:30-9:00必进入梦乡，早上7:10以后必起床，中午必午睡1.5-2个小时，每到周末的时候，可以晚上睡的晚早上睡到自然醒中午不午睡哦！ 这个周末同样是睡到自然醒，我醒来9:05，