宝宝吃藜麦 怎么做?17/09/05 15:24
宝宝吃藜麦 怎么做?
藜麦素馅蒸饺
材料:藜麦30g、面粉120g、玉米淀粉10g、温水136g、橄榄油适量、盐适量、豌豆适量、木耳适量、鸡蛋适量、玉米适量、香菇适量。 做法: 1、五台山礼麦藜麦泡二个小时,煮10分钟,控干。 2、
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为什么说藜麦对孕妇和宝宝如此偏爱?17/09/04 14:56
为什么说藜麦对孕妇和宝宝如此偏爱?
藜麦原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,因具有独特的丰富、全面的营养价值,所以被当地居民誉为粮食之母。
藜麦是唯一一种全谷全营养完全蛋白碱性食物,含有丰富的人体所需的微量元素和多
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