陈子健【健健】

名字由来 出生故事 成长曲线

我的生日是2008年10月31日,现在15岁5个月了(同龄宝宝)。
我是男孩儿,出生在普陀人民医院,出生时身高50cm,体重3.3kg。
我现在住在舟山(同城宝宝)。
我的爸爸是健健爸,我的妈妈是健健妈。
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我最近的日记

[转] 如果你已经有了孩子请你停下来看看:人家这么教育孩子2012-02-25 22:07


第一篇 使孩子主动做功课
第二篇 如何使孩子听话懂事
第三篇 如何引导孩子自动自觉
第四篇 如何让孩子学会管理情绪
第五篇 如何使孩子热爱学习
第六篇 如何消除孩子的学习紧张情绪
第七篇 如何使孩子注意力集中
第八篇 如何消除孩子学习的迷惑
第九篇 如何让孩子变消极为积极
第十篇 如何培养孩子的自信心
第十一篇 如何消除孩子的自卑感
第十二篇 如何变孩子的缺点为优点

一、使孩子主动做功课
你的孩子很听话,是一匹温顺的马儿,但人们常常这么说“能够把马带到河边去,却不能让马儿喝水”。的确,除非马儿很渴,不然,即使能够把它带到水边去,也不能让他主动喝水。
  第一招,做作业的时间不宜过长。
  第二招,放大孩子的优点。
  第三招,学习不可操之过急。
  第四招,让他把喜欢的女孩带回家 。
  第五招,先让孩子玩个够
  第六招,刺激她,使他全力以赴。
  第七招,正话反说。
  第八招,经常改变学习环境。
  第九招,列一个功课计划表。
  第十招,先让孩子做擅长的功课。
  第十一招,让孩子自己抽签决定。
  第十二招,别在孩子面前评判老师

二、如何使孩子听话懂事
在与孩子沟通时,一定要认真聆听他说话,让他感到父母对他的重视与尊重,这样孩子小小的自尊心就会被树立起来,他也会在与大人的谈话中,认真思考自己想的和做的,表达自己的意见,这对孩子的理性思维习惯也有良好的帮助。当然大人在和孩子交流的时候,也应该注意一些细节,这样才能比较迅速的和孩子进行良好的沟通。
  第一招,借第三者之口赞美孩子。
  第二招,用书信或日记与孩子交流情感。
  第三招,用温和的语调交谈。
  第四招,及时让孩子知道错在哪里。
  第五招,巧妙转移孩子的注意力。
  第六招,与孩子打成一片。
  第七招,一次只交待一件事。
  第八招,常常表达对孩子的信赖。
  第九招,只提有建设性的意见。
  第十招,不要指责遭到挫败的孩子。
  第十一招,及时纠正孩子不良的生活细节。
  第十二招,多用赞赏的话肯定孩子。

三、如何引导孩子自动自觉
有一种饱和原则,就是孩子们惯有的厌烦心情。虽然强烈的想拥有目的,也能够体会把事情做完的乐趣,但是因为课程繁多在内心产生阻力,无法持续主动地去做事,如果把要求的水准降低,课业的份量减少,继续培养孩子在低潮时的活力,那么他们在低潮过后,又会升起责任心,更主动地去做功课.
  第一招,适当降低对孩子的要求
  第二招,先让孩子做不喜欢的科目
  第三招,用同一步调增强主动行动力
  第四招,让孩子先吃点苦
  第五招,兴趣是最好的老师
  第六招,母亲的激励最重要
  第七招,要改变孩子先改变你的态度
  第八招,偶尔用恳求的证据与孩子说话
  第九招,不在孩子挫败时痛骂他
  第十招,给孩子适当的报酬也是行之有效的
  第十一招,多带孩子与大自然接近
  第十二招,成功并不像你想像的那么难
  第十三招,培养孩子主动自我的激励
  第十四招,化愤怒为学习的动力

四、如何让孩子学会管理情绪
青春期的孩子常对父母有所不满,因为伴随成长而来的自我要求,总和父母的规定互相冲突,父母必须要尽力克服这种过渡期困难,让孩子顺利地成熟长大.
  第一招  引导孩子宣泄不满情绪
  第二招  让孩子有自选课题的权利
  第三招  认真倾听孩子的不满心声
  第四招  把顾客的角色换成孩子
  第五招  别让工作忙成为你的借口
  第六招  民主方式处理孩子不合理要求
  第七招  以退为进说服教育
  第八招  用实际利弊得失来处理任性态度
  第九招  注意引导孩子的从众心理
  第十招  给孩子一个发泄的空间

五、如何使孩子热爱学习
在填鸭式的教育模式下,学习本身就是一种模式化的过程,甚至谈不上喜欢不喜欢,不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣,都得坐在书桌前把课本一遍又遍地看,这也是一个让孩子产生倦意的起因.
  第一招  多给孩子讲一些励志故事
  第二招  用近期的学习目标来鼓舞孩子
  第三招  分散孩子的注意力也很重要
  第四招  改掉孩子三分钟热度的习惯
  第五招  通过增进食欲促进学习
  第六招  教孩子学会保存实力
  第七招  适量的运动可使孩子脑筋更灵活
  第八招  用激将法促进孩子学习
  第九招  利用危机意识促进学习效率
  第十招  保持新鲜的学习内容
  第十一招 用不同的科目调节读书气氛
  第十二招 刻意变换孩子的学习环境

六、如何消除孩子的学习紧张情绪
  身为父母必须深明其理,尽量给予孩子适当的辅导和安慰,让孩子能去除患得患失的不安心理,并时常以乐观幽默的口吻,解除孩子暗存心中的畏惧感,使他们有高度的自信心和勇气,去面对接踵而至的大小挑战.
  第一招 陪伴孩子让他有安全感
  第二招 以乐观幽默的口吻淡化孩子的失败
  第三招 把一个月说成三十天
  第四招 多关注孩子心理建设的重要性
  第五招 呼吸能调节孩子情绪
  第六招 刻意在孩子面前说错话
  第七招 吉祥物稳定心情
  第八招 排解积虑消除紧张一吐为快

七、如何使孩子注意力集中
母亲应当适度地调整功课进度,而不该守着既定的计划,这样方能得到兼筹并顾的绩效,有些小孩甚至在一旁边看书,一边羡慕别人嬉戏玩乐,心中潜藏着不满的情绪,更会影响他往后的读书兴趣.
  第一招  迂回的暗示技巧
  第二招  制订不规则分段时间表
  第三招  闹钟的妙用
  第四招  建一个弹性的功课计划表
  第五招  去除“随时都可以做”的松懈意识
  第六招  刻意而适度地分配孩子做家务
  第七招  让孩子猜题提升考试注意力
  第八招  热身必不可少
  第九招  用“量”来驱策前进

八、如何消除孩子学习的迷惑
对于母亲来说,其眼中无关紧要的小事,有时往往是孩子心中沉重的负担,所以母亲应时时设身处地为孩子着想,以旁观者的姿态,帮助孩子解决生活上的问题.
  第一招  引导孩子作最正确的选择
  第二招  抉择时的诱导询问法
  第三招  以一种选择为前提巧妙设问
  第四招  黑母牛的奶一样是白的
  第五招  拔开遇事慌乱的迷雾
  第六招  船到桥头自然直吗?
  第七招  亲身体验才是最深刻的
  第八招  命运就藏匿在我们的思想里

九、如何让孩子变消极为积极
人生可以没有很多东西,却唯独不能没有希望,有希望之处,生命就生生不息!对于孩子来说,要时时刻刻地鼓励他们,不要让他们产生消极情绪.
  第一招  找到孩子消极的内在原因
  第二招  让孩子公开宣布目标
  第三招  强健体魄是建立积极态度的基础
  第四招  良好生活习惯是保持积极心态的法宝
  第五招  让孩子养成大声朗诵的习惯
  第六招  让孩子养成提前到达校的好习惯
  第七招  让孩子多结交积极乐观的朋友
  第八招  让孩子养成写大字的习惯
  第九招  让孩子做点家务以摆脱消沉
    第十招  鼓励孩子多做些新的尝试
    第十一招 让孩子在家务中培养责任感
  第十二招 不要总问是与不是的问题
  第十三招 培养孩子追根究底的积极心态
  第十四招 多表扬少批评更能使孩子积极上进

第十篇如何培养孩子的自信心
生命的价值取决于我们自身!告诉孩子,人作为独立的个体,是独特的,并永远不要忘记这一点,让孩子知道他存在的价值,增强他的信心,更加努力地创造自己的个性与未来.
  第一招  告诉孩子他自己就是无价之宝
  第二招  让孩子做一些容易做的事情
  第三招  弱化孩子的错误突出其取得的成绩
  第四招  重视孩子所付出的努力
  第五招  责备孩子之前必先赞美
  第六招  强化优点使孩子不断的进取
  第七招  用高目标树立孩子的自信心
  第八招  用“原依赖”和孩子建立互信
  第九招  家长不要在孩子面前互相责备
  第十招 不在第三者面前责备孩子
  第十一招 让孩子相信幸运之神随时会降临
  第十二招 让孩子回忆过去的成绩重建信心

第十一篇如何消除孩子的自卑感
消除自卑感和培养自信心,其实是一体两面,两者必须相辅相成,但是,前面章节所提的培养自信心技巧,并非专以能力差的孩子为对象,也就是说,对于有缺陷或成绩很差的孩子,往往无法发挥功效.而此章则与前章不同,可以广泛适用能力很差的孩子.
  第一招  从“缺点意识”到全面否定
  第二招  肯定语句要常用
  第三招  母亲与孩子说话也要讲技巧
  第四招  以具体的原因来舒解孩子心中的结
  第五招  用话语铲除孩子的心理障碍
  第六招  让孩子阅读世界伟人的传记
  第七招  让孩子客观面对成绩优秀的同伴
  第八招  培养孩子一些特殊的才艺
  第九招  以运气说法减弱孩子的自卑感

第十二篇如何变孩子的缺点为优点
由于母亲会时常提醒纠正的缺点,所以孩子本身也会自知,但是,自我要求高的孩子,会常常挂虑自己的缺点,所以母亲直接的责骂,往往会得到反效果,使他更无自信。
  第一招 用适当的方法让孩子正视缺点
  第二招 借故在孩子面前指责其他孩子的过失
  第三招 分清是缺点还是个性
  第四招 改变孩子的立场让他自律律人
  第五招 孩子的缺点和优点可互换
  第六招 间接消除孩子的欲求不满
  第七招 使用适度惩罚或威胁的暗示效果
  第八招 用自言自语暗示孩子的缺点
  第九招 不用权威来压制孩子的反抗
  第十招 鼓励孩子多“不量力而为”
  第十一招 孩子你能行

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[转] 经常看看自己的心态2012-02-15 23:14

心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。心态好,运气就好。精神打起来,好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态,一旦失去他,就跳出去,要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向,人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上,凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”,也就没有流不出的水和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐,就必须要有一个好心态。 有位哲人说得好,“既然现实无法改变,那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。

 

如何调整好自己的心态?笔者认为有三点至关重要。

  

    一是欲望不要太高。欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越容易失衡。

  

    二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”如果跟下岗工人比待遇,跟农民兄弟比收入,跟先进人物比贡献,心态就能平衡,怨气就自然消了。

 

    三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀,过去了的事就让它过去,这样才会少去许多烦恼,心情才能舒畅。

 

    中国科学院院士裘法祖有一句座右铭,“做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界,也是检验我们心态好不好的一面镜子,不妨经常照一照,看看自己的心态是否调整好了。

 

    每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。 不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。

 

那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?

       

    第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)

       

    第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。

       

    第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。

       

   第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)



第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。

 

    第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)

       

    第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!

       

    第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。

       

    第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

       

    第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!

       

    要记得,每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事,要学会哄自己开心,让自己坚强自信,所以你想保持良好的心态,唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情,心态决定状态,只有保持良好的心态,才能让自己心情愉快!最后祝我的朋友们都能快乐的过好每一天!

 





 

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  • xcwxc对健健说:2017-07-14 07:35:56
  • 上联:三伏天,伏天伏地,热似火,不伏不行。下联:六清饮,清饮清食,甘若饴,愈清愈明。横批:清凉一夏对仗虽不工整,满含祝福心情,祝三伏有清凉,六神皆安宁。
  • xcwxc对健健说:2017-07-14 07:35:50
  • 上联:三伏天,伏天伏地,热似火,不伏不行。下联:六清饮,清饮清食,甘若饴,愈清愈明。横批:清凉一夏对仗虽不工整,满含祝福心情,祝三伏有清凉,六神皆安宁。
  • xcwxc对健健说:2016-04-17 06:45:26
  • 有一种陪伴,虽然不语,却感动了生命; 有一种守望,虽然无声,却温暖了心灵。 最长久的友情,总是最安静; 最平淡的相随,总是最深情。
  • xcwxc对健健说:2016-04-17 06:45:19
  • 有一种陪伴,虽然不语,却感动了生命; 有一种守望,虽然无声,却温暖了心灵。 最长久的友情,总是最安静; 最平淡的相随,总是最深情。
  • tzxncd对健健说:2016-03-24 07:32:14
  • 春风柔,春雨绵,春意盎然;春色美,春花艳,春满人间;春江绿,春波荡,春光灿烂。春天的景色真美,春天的味道真甜。祝你新年春风得意,春风满面!
  • tzxncd对健健说:2016-03-24 07:32:08
  • 春风柔,春雨绵,春意盎然;春色美,春花艳,春满人间;春江绿,春波荡,春光灿烂。春天的景色真美,春天的味道真甜。祝你新年春风得意,春风满面!
  • ㊣甜妞对健健说:2013-03-24 23:28:34
  • 亲爱的健健好久不见你还好吗?阿姨来看你了,健健妈要见了加我的QQ415183822我一般不上育儿。
  • xcwxc对健健说:2012-02-21 07:14:31
  • 一次驻足,在空间温馨绽放,一句问候,蕴含着千言万语,一声祝福,流淌指尖的音符,一份友谊,让真情馨香溢满,因为风雨,世界变得缠绵;因为音乐,世界变得浪漫;因为朋友,世界变得美丽。雨水祝好友天天拥有好心情!

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