宝宝健康成长的标准，粑粑麻麻都进来测一测，看看有什么不一样的地方。 
      天下的父母都希望孩子能够健康成长，而何谓“健康”，则国家不同，文化背景不同，衡量的标准也不同。在美国，爸爸妈妈们根据美国教育部教育信息资源中心提供的11项儿童发育衡量指标，来了解——
        父母来说，想了解孩子的发育是否正常，是非常自然的。有的父母会问：“我的孩子是在做他这个年龄段孩子应该做的事情吗？”或者“所有4岁孩子在这种情况下，都是这么表现的吗？”这些问题反映了家长们的一种心态——希望弄清楚孩子是否在健康地成长。近年来，心理学家们研制了一些评价常模，使个体的孩子可以与其他大量的同龄孩子相比较，了解其在群体中的状况。
本文就着重解决孩子个体成长的问题，即“孩子各方面的发育可以称之为健康吗？”当你按下列要点观察孩子的行为和表现时，你就可以了解孩子哪些方面需要特别的鼓励、支持、或立即的干预。
        应观察孩子的哪些行为表现
        对于身心都正常的孩子，在其成长过程中，出现进步或退步的现象都是正常的。有时候，孩子需要一定的帮助以成功地走出“退步”阶段。当你怀疑孩子有一些退步的迹象时，你可以从下面列出的11类行为表现中去观察。如果发现孩子在某一方面遇到困难，不必大惊小怪。事实上，在某些方面遇到困难不会产生无法弥补的缺憾，相反，这些困难使我们更深刻地意识到，在孩子生命中的某个阶段，他的某些需求是很难满足和调解的。
        对于3岁的孩子，根据以下标准，用3周的时间来考查是比较理想的。对4岁的孩子，用4周的时间，可以较完整地观察到孩子的发育状况。5岁则用5周时间，以此类推。小心，不要根据一天的观察就去给孩子的长期行为表现下判断。我们每个人，无论孩子还是成人，都可能有特别糟糕的一天。
       1.睡眠习惯
        你的孩子容易入睡吗？休息充足后自然醒来吗？醒后就准备开始一天的生活吗？偶尔的失眠、噩梦或赖床不要紧。良好的睡眠之后，孩子如果动作迅速地起床，则是一个好现象，表明孩子对生活的感受是满意的。3-4周内如果出现频繁的失眠或早晨赖床现象，则表明孩子可能面临过大的压力，父母在生活方式上应尝试着帮孩子做一些调整。
        2.饮食习惯
        孩子吃饭时，总是有胃口，吃得津津有味的吗？偶尔少吃一顿饭或不吃东西属正常现象。有时，孩子着迷于某项活动，就顾不及吃饭了。同时，也别忘了，孩子们有时一顿饭吃很多，下一顿饭时则吃得很少。不过，一个学龄前的儿童如果连续好几周，吃起饭来都像是发生了饥荒或总是不满意食谱或挑剔食物，那他可能是需要情感上的安慰。
        3.如厕习惯
        孩子在几周之内，总体来说对自己的大小便控制好吗？尤其是白天？偶尔的“事故”不要紧，因为孩子可能是在某些特殊情况之下，比如饮水过多，肠胃不适，或者对从事的活动注意力高度集中，以至于孩子陶醉其中，完全“忘我”了。睡眠好的孩子一般需要更长的时间才能控制好夜间的大小便。 
  4.情感种类
        你的孩子表现出一系列的情感吗？比如快乐、生气、难过、悲伤、热忱、激动、沮丧、爱和关怀？当然，所有这些情感不需要在一天之内全表现出来，但应该在几周的时间内被一一观察到。如果一个孩子的情感没有变化——或者总是生气，或者总是不满，或者总是激动，那么这个孩子可能有一些问题。不过注意，悲伤的情绪并不一定表明孩子有问题；在特定的情景下，这可能恰恰显示了孩子关心他人的能力。
        5.友谊
        孩子能够发起并保持与一个或多个伙伴的良好关系吗？只要不是孩子的社交能力不足，孩子喜欢独自玩耍并不意味着发育上有问题。如果孩子害怕自己的伙伴，或者总认为自己比别人强，那么他很可能是寻求他人的肯定，或怀疑自己是否达到了父母较高的期望值。
        6.游戏的多样性
        你的孩子玩多种游戏吗？或者即使玩同一种玩具或材料，他会往里增添新的内容吗？如果孩子非常拘于形式或重复游戏的每一个步骤，既不增加新内容，也不改变方式，那他可能有一定的情绪“障碍”，他内在的安全感不足，不能与周围环境互动、玩耍。
        7.对权威的反应
        你的孩子通常接受成人的权威吗？如果孩子偶尔出现抵制、坚持己见、抗议或反对的现象，但最终还是服从了成人，则表明孩子在良好的社会化。如果孩子对成人的所有要求和约束都一声不吭地全然接受，则表明孩子有过度焦虑的趋向。
        8.好奇心
        孩子有时候显示出好奇心、冒险冲动或类似于胡闹的举动吗？如果未触及受惩罚的界限，孩子也不敢窥探、侦察身边的事物，则表明孩子可能过于害怕受罚。从另一个角度看，孩子如果经常出现好奇、冒险和窥探的行为，则可能是孩子在摸索受罚的界限到底在哪儿。
        9.兴趣
        孩子会被自身之外的其他事物所吸引，并对其感兴趣，参与其中吗？这里的重点是孩子要能较长时间地“参与”到一些“积极活动”之中，而非观看电视节目这样的消极活动。一个学龄前的孩子如果不能够全身心地投入到一种活动中去，或者无法由始至终地完成一项活动，他可能需要帮助。
   10.自然流露的爱
        你的孩子对照顾他的人表现出自然流露的爱吗？注意这里要求的是自然表露或表达的爱意，而非在成人要求下的睡前“吻”安。同时要注意，文化背景不同，家庭不同，表达爱的方式也不同。通常情况下，一个健康成长的孩子更易于向看护他的人表达关爱，并十分乐于与看护他的亲人在一起。然而孩子如果对亲人表现出过度关爱，则预示着孩子对亲人没有把握，不能肯定亲人是否爱他。
        11.享受生活中的“美好事物”
        孩子懂得享受生活中美好的事物吗？对小孩子来说，美好事物就是指和他人玩耍、外出野餐、参加聚会、过节日、到新地方以及探索新玩具。如果孩子有一些小的问题，诸如害羞、怕狗、偏食等，只要这些问题没有严重到影响孩子享受他童年的快乐，那么一般来说，孩子是能够克服这些小问题的。如果，这些问题一旦真正妨碍到孩子对美好生活的感受了，父母就得给予孩子一定的帮助了。 
        何时“插手”相助
        这11项健康发育指标中的前3项——睡眠、饮食和如厕习惯是衡量孩子健康发育最敏感的观测指标，因为孩子本人掌握着这3项表现的主动权。其他指标有着更多文化背景、情景因素的影响。
        如果1个月当中，孩子各方面表现在以上一半的考查指标中，都表现得不容乐观，家长就需要“插手”采取一些矫正措施。个案不同，矫正和干预的措施也不同，但一些常用有效的方法还是可以立即进行尝试的 。例如，无论引起问题的潜在原因是什么，孩子通常乐于与他最亲近的人在一起。这个最亲近的人可能是他的父母、亲戚、看护人或其他与孩子有重要亲密关系的人。孩子与自己最亲近的人一起在街区散散步，打扫一下储物间，整理整理花园，烤烤蛋糕或做做其它一些孩子真心喜欢做的事。活动尽量简单，这样，让孩子信赖的人去感染和帮助他。每天花上几十分钟这样做，坚持数周，往往有助于缓解孩子所遇到的压力。
        一旦压力缓解了，孩子就能够更加放松了。父母对孩子的指导和解决问题的建议，孩子也能够听得进去了。
        此外，当孩子的生活常规要求得到简化时，他们也能够返回到正常的发展轨道上。许多学龄前儿童在面临一天或一周之内环境的频繁、迅速变化时，都感觉到无所适从，手足无措。对于这些孩子，减少外在环境变化的次数和频率，能大大地帮助孩子找回原有的“良好感觉”。

     预防新生儿感冒小技巧

初夏，因患感冒、发烧、过敏性鼻炎等疾病去医院输液的孩子数不胜数，也让做了许多预防措施的父母无可奈何。如何才能提高宝宝的抵抗力，尽力地减少感冒的次数?下面是有经验的妈妈和儿科医生给您的建议。

一、疾病多发阶段提高警惕

宝宝一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。

所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。

母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。

二、少穿衣、少盖被

宝宝八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。

其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，妈妈们总是担心宝宝会着凉的。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。

三、宁可少吃不要多吃

做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。我也一样走入了这个误区。随着宝宝的长大，辅食吃得渐渐多起来。我也生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担心缺乏哪种营养。每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好。

其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。

四、水是健康之源

众所周知，水是个好东西，水能治百病。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务。许多妈妈会想，喝水太费劲了，不爱喝就算了，反正喝那么奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是婴儿的一天需水量。

喝水当然最好的是白开水，但许多宝宝可能根本不接受白开水。宝宝也不爱喝，但他喜欢喝果汁。我的方法就是给他喝果汁加水，开始1比1，后来越兑越淡，果汁越来越少，几乎接近白开水了。现在，他已经养成了喝水的习惯，到时会主动想喝，而且也可以喝点白开水了。每天我也会煮点梨水给他喝，放上一两粒川贝和红枣。小婴儿的体质一般是偏热型，容易上火，经常喝点梨水，润肺祛火，也算是起到保健作用吧。

对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的，如果他10个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的。

五、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理

其实在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的。

比如宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。宝宝经常会打喷嚏。其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不一定都是感冒了。我会密切注意他有没有打出鼻涕。如果没有，不必大惊小怪。如果有，哪怕一点，也要注意了。

不过有两点需要注意：一是要想控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在300CC以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的病状了，这时不妨试试在两小时内让他喝水100CC以上，可能会有截断病情的奇效。二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，都是保健作用或辅助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。

六、增加宝宝的户外户内活动

多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。必要的时候多给宝宝买一些户外玩具，让宝宝喜欢在户外玩耍

户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝宝活动活动。宝宝的活动量大了，身体得到锻炼，不仅食欲和消化好起来，连喝水也会比以前增多。宝宝活动之前，要注意给他减减衣服，即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗，这是非常正常的，这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。