有一个今年刚满三岁的小朋友。平时就是我们口中所说的熊孩子，在家里经常捣乱，妈妈对此很头疼。但最近几天表现有了很大的变化：精神很差，也不爱运动，低着头坐在那里，对妈妈爱答不理。妈妈以为他感冒了就给他吃药，可过了几天都没有效果，于是妈妈带着他去医院就诊。

  医生观察了航航的表现后认为是缺铁，并不是妈妈认为的普通感冒。医生判断的依据是：航航除了精神不佳外，还暴躁易怒，注意力也变得很差难以集中。这几种表现在一起，就能诊断是缺铁了。孩子需要及时补铁，才能缓解这些反常的表现。那么，宝宝缺铁、缺钙或缺锌到底有那些表现呢？我们一起来看看吧。

1.宝宝缺铁的表现

  假如宝宝缺铁，他的手掌和手指甲会变白，而且耳朵等部位也会变白。这时，宝宝的精神会变得很差，干什么都没有劲，极易疲劳。在情绪上，宝宝变得暴躁易怒；在注意力上，宝宝很难集中精神，做事常常三心二意。

  如果宝宝出现以上表现就可以判断宝宝缺铁了，父母需要给宝宝多吃含铁的食物，及时让宝宝补铁，恢复身体健康。

  2.宝宝缺钙的表现

  宝宝缺钙会变得很烦躁不安，情绪波动很大，常常无缘无故的就大声哭闹。晚上睡觉也很容易惊醒，继而大声哭闹。另外，宝宝睡觉会经常出汗，尤其是睡着后出汗更厉害。

  如果宝宝有以上表现，父母要及时给他补钙，以免让正常的生长发育受到影响。

  3.宝宝缺锌的表现

  宝宝缺锌，最常见的表现就是乱咬物体，比如挨咬指甲、玩具。衣物或者是泥土等等。宝宝缺锌还会影响身体免疫力，让他经常生病，严重的话还会导致宝宝近视眼。

  如果BB有这些表现就说明他缺锌了，父母就要警惕起来。父母要让孩子多吃含锌食物，确保大脑的发育。

 新生儿特别娇弱，对于这些宝宝的喂养可是有不少的讲究的。那么家长们知道讲究背后的原因吗？新生儿的新陈代谢器官的发育以及功能尚不成熟，比较柔弱，但是从出生的那一刻起，就具备有消化以及代谢母乳的能力。随着年龄的增长，宝宝的消化代谢能力逐渐趋于成熟。也因此，我们更需要根据宝宝的代谢特点，来进行合理的营养喂养，这样才能有效满足与宝宝生长发育的需求。下面跟着小编一起来看一下新生儿喂养的要点： 

1、为什么吃母乳的宝宝更容易饿？

探原：胃排空时间随食物种类不同各异，例如，水的排空时间为1～1.5小时，母乳2～3小时，牛奶3～4小时，并且母乳所含的各种营养物质最易于消化吸收，所以母乳喂养的宝宝饿得快。

这样做：母乳喂养宝宝的喂奶间隔比奶粉喂养要短些。

2、冲调配方奶为什么不是越浓越好？

探原：食物在肠道吸收后，大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟，对营养物质代谢的调节能力有限。如果食物的渗透压和肾脏溶质负荷太高，则会引起呕吐、腹泻、脱水等表现。

这样做：为宝宝冲调配方奶时，应严格按照说明冲调，不能为了增加营养而冲配太浓，因为浓度越大，水分就越少，奶的肾脏溶质负荷就越高，使肾脏负担更重。另外，鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高，会加重肾脏溶质负荷，一般2岁以内不要让宝宝食用。

3、新生宝宝为什么吃不了多少就不吃了？

探原：婴幼儿的胃容量小，新生婴儿为30～35毫升，3个月时为100毫升，1岁为250毫升，3岁增加到500～600毫升。

这样做：喂养宝宝时，每次喂的奶量和食物量不宜过多。判断宝宝吃的量够不够的最好方法是看身高和体重的增长情况，是不是持续的增长，是否在正常范围之内。

4、新生宝宝为什么爱溢奶？

探原：婴儿期食管壁肌肉及弹力纤维发育差，胃呈水平位，食管和胃交界处贲门括约肌发育亦不完善，吃奶后容易发生溢乳和呕吐，尤其是吃奶过程中宝宝吞下较多空气时。

这样做：为了避免溢乳和呕吐，通常喂奶后可将宝宝竖抱起来，让他趴在妈妈肩膀上,然后轻轻拍孩子的背部，使吞入的空气排出。

5、为什么满4个月后才能添加米粉？

探原：婴儿期一些消化酶分泌不足。刚出生时，胃蛋白酶和胰蛋白酶已能充足分泌，可以满足蛋白质消化的需要；而脂肪的消化吸收率稍低些，为80%～85%；负责消化谷物类食物的淀粉酶要到4～6个月后，才开始分泌。

这样做：米粉等谷物类含淀粉食物应在生后4～6个月时开始添加。

怀胎十月是妈妈们最为辛苦的时候，但是在宝宝出生之后，宝宝所要面对的新鲜世界，就需要宝宝来自己应对。当然，生活能力以及成长过程都是需要家长们进行引导与帮助。在确保宝宝的安全问题之后，家长们应该更为合理的安排宝宝的饮食各方面内容。