我们短暂的一生中，必定要经历许许多多的事情，而这其中，让人高兴的事并不多，正如宋人方岳诗所描述的：不如意事常八九。遭遇的烦恼和困扰，却是数不胜数，不计其数，如影随形。风和日丽的日子，突然雷鸣电闪；鸟语花香的时候，刹那风云突变；宽阔平坦的大道，陡现悬崖深涧。

面临这种局面，不同的人会有不同的精神状态。有人怨天尤人，心烦意燥；有人垂头丧气，一蹶不振；有人励精图治，发奋图强。有差别的应对方式，源于人的不同心境，是人的不同内心感受的外在表现。

如何保持平心静气的心境，从容面对各种困扰和烦忧，有先天的禀赋，更多的是人在生活中不断地修炼，不断地自我成长的结果。

自我成长的方式有很多种:

首先，应该多读书。英国哲学家培根曾经这样写到：读史使人明智，读诗使人灵透，数学使人精细，物理使人深沉，伦理使人庄重。书籍是无数圣贤先哲宝贵人生经验的结晶，阅读是磨炼灵魂、提升心性的绝佳途径。

其次，无论面对怎样的境况，时刻提醒自己，从容应对，不钻牛角尖，不以物喜，不以己悲，用一个宽阔的胸怀，来包容一切困难和挑战。

现实世界里，物欲横流，人心不古，想保持平静的心境，殊为不易。正是因为困难重重，我们才更须努力，使自己有一个强大的内心世界，在面对任何困境时，都有“行到水穷处，坐看云起时”的从容不迫与沉着冷静，让自己的人生多姿多彩，绚烂辉煌。

世间有太多的爱美之人，世界万千，男男女女，没有谁不会好好爱护自己的脸和身体。爱美是我们的一项权利，这是没有人能够干涉的。爱美是一种经典、流传，自古以来人们对保养这方面都有自己独到的见解；爱美也是一种潮流趋势，近年来小学生的各种晒化妆品、护肤品，无一不透露出人们对美的执念。因此，护理孩子的头发，也被孩子家长列入重点事项之一。毕竟，谁都想自家的孩子美美哒！

宝宝洗头应注意什么呢？

1.调节控制水温

打好水并调好水温，准备两块干净的毛巾、摇铃（宝宝哭闹时可转移宝宝的注意力）、婴儿洗发液等。建议选择宝宝无泪洗发液，让小宝宝不会因为不适而会哭闹。

2.使用儿童专用洗发水

不要让孩子使用成人的洗化用品，要给孩子使用专用的儿童洗发水。因为成人的洗发水碱性较强很容易灼伤孩子娇嫩的头皮，并可能破坏孩子的发质。此外，儿童专用的洗发水一般都是无泪配方，因此孩子洗头发的时候，不会因为洗发水原因而哭闹流泪，也更健康。

3.抱好宝宝

脱去宝宝的衣服，把他包在毛巾中，以防宝宝手脚乱动。将宝宝的腿放在你手臂和身体间，这样可用腋窝夹紧他。用前臂托住宝宝的背部，手掌托住宝宝的头颈，将他的头置于澡盆的上方。可提前放上音乐，可以使宝宝更加高兴地配合你的工作。

4.清洗头发

用空着的一只手舀水，打湿宝宝的头发，用少许洗发水轻轻揉出泡沫，再用手轻轻揉搓，然后用清水洗净。要小心防止宝宝耳朵进水。

5.擦干头发

洗干净头发后，用一块大毛巾轻轻按压，吸干头发上的水分。注意不要让毛巾蒙住宝宝的脸，因为脸被遮住时，宝宝可能会受惊吓而哭闹。

6.情感安抚

很多孩子在洗头发的时候回感到很紧张，于是他们就会比较抗拒洗头发。所以，家长在给孩子洗头发的同时应该做一些心理疏导，让孩子没那么紧张，放松下来。如此，应该就没那么害怕洗头了。

宝宝洗头应注意什么呢？

要注意的6个细节

1.宝宝处于生长发育阶段，新陈代谢较快，因此要经常洗头，保持头部清洁。

2.宝宝刚出生可不用洗发水，等宝宝头发足够多后，可以隔几天用一次温和的洗发水清洗。

3.尽量不在宝宝刚刚吃饱肚子后洗头，每次洗头的时间长短可根据宝宝的情绪掌握，一般2-5分钟左右比较合适，不宜过长。

4.有些宝宝特别不喜欢脸上有水，为防止洗发水流到宝宝的脸上甚至宝宝眼睛里，可以在婴儿用品商店给他买洗头专用的挡水护罩。

5.有的妈妈因为宝宝的囟门还没长好，不敢给宝宝洗囟门。其实，轻轻擦洗是没问题的。

6.宝宝大一些后，就可以把他放在澡盆里洗头了，并给他一两个在水里玩的玩具，让他边玩边洗。