近几年，抑郁症曾多次霸占各大搜索引擎的搜索榜榜首，抑郁症也因此变成一个广为人知的病症。据说名人更容易得抑郁症，古代屈原、李贺、赵匡胤等人都患过抑郁症，现代有张国荣、乔任梁、崔永元等人也难逃抑郁。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是世界第四大疾病，预计到2020年将会成为第二大，抑郁症患者可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可能会有自杀企图或者行为。更为痛心的是，目前的抑郁症发病已经开始出现低龄化趋势了，从大学到中小学生群体都有患病的可能，甚至有数据显示在8-16岁中小学生中，抑郁的检出率为34.57%，甚至比成年人的抑郁发病率都要高。

时不时会有孩子离家出走、甚至自杀的惨剧在新闻报道中出现，而这悲剧的源头之一是孩子患上了抑郁症。孩子没有成人那样的工作、经济等压力，学习压力也只是导致孩子抑郁的小原因之一，更多的是父母和家庭生活环境对孩子的影响。

很多儿童在抑郁发病初期会有一些异样的言行举止，比如可能会说“生活好没意思”、“没有一件好玩的东西”、“死了算了”等成年人才说的言语，但家长常常会忽视孩子的这些灰色表现，抑郁进一步发展，孩子就会有无缘故地哭泣、失眠、说谎和拒绝吃饭等表现。

儿童抑郁与家庭因素有很大的关系，那么哪些家庭因素更容易导致儿童患上抑郁？

家族有抑郁病史更容易导致孩子抑郁

遗传是抑郁症的病理病因之一，且据数据显示，抑郁症的遗传概率很高，当父母一方有抑郁病史，孩子就有可能患上抑郁症。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校研究人员随访孩子及其母亲，直到孩子年满16岁。他们观察母子互动方式、孩子们的学习材料以及母亲的抑郁症状，并评估孩子们的多项认知能力。结果显示，患有抑郁症的母亲与孩子的互动相对较少，对孩子们智力发育提供的刺激较少。

有时父母没有抑郁症，但是家族中曾经出现过抑郁病史，与没有抑郁家族史的孩子相比患上抑郁症的概率会增加。血缘关系越近，概率越高。

父母亲关系不好或离异也会使孩子抑郁

孩子性格、习惯等人格的形成重要时期是中小学阶段，特别是在青春期叛逆阶段。这时候若不能得到父母的爱，性格方面就会变得自闭、自卑。父母亲关系不好或离异，都会对孩子的成长造成很大的影响，容易导致孩子患上抑郁。 

​

“重男轻女”容易让女孩患上抑郁

女孩子成长的过程中如果被区别于男孩对待，容易给孩子的心里留下无法抹去的创伤，孩子容易有自闭、抑郁的情绪。特别是在重男轻女的家庭中，对于女孩的伤害特别大。下图是华中科技大学调查某中学儿童抑郁在性别上和年级上的差异，在同等条件下，女生的抑郁比男生稍高一些。

缺少亲子交流，也是抑郁的原因之一

对孩子而言，父母是自己最亲密的人也是在成长过程中和孩子相处时间最常的人，在儿童阶段，父母的影响着孩子的一生，尤其是母亲给孩子的影响比父亲可能更加重要。如果连父母都不懂自己的世界，他们自己会很失望，进入一种抑郁的状态。

为了防止儿童抑郁，家长可以做些什么呢？

给孩子多一点赞扬，孩子也多点自信

多给孩子一点赞扬和肯定，当孩子取得一些成绩时，给他赞扬，使他更有自信。尤其是当一些事情做得不好时，比如成绩考得不好，多给他一些鼓励，减少内心的不安和自责。

在我们的成长过程中，总有一个“别人家的孩子”。几乎所有的家长喜欢拿自己的孩子和别人的孩子对比，“你看看XX家的孩子，数学考得那么好，你应该多向TA学习”......家长的初衷是想要以此督促自己的孩子，结果不知不觉中就伤害了孩子。很多抑郁自闭的孩子，很多原因就是因为父母的不肯定。

正确的亲子交流，更好“拒绝”抑郁

在和孩子沟通时，很多家长都是站在大人的角度去看待问题，总觉得孩子年龄还小，还什么都不懂，因此常常忽略孩子的感受，总是替给孩子做出自己认为正确的决定。但其实正确的亲子交流应该站在孩子的角度，多考虑孩子的感受。

关心孩子，更要关心孩子的内心世界。父母不应该只是关心孩子是否吃饱穿暖，是不是生病等，应该多了解孩子的内心世界，用心去在乎孩子情绪方面的感受，让孩子不会觉得孤独。在孩子的世界里，父母是自己最亲近的人，如果父母都不关心自己的情绪，他们自然会很失望。

和睦的父母关系，会给孩子更多的阳光

很多家庭，会因为经济压力、工作压力或者是人际关系等个发方面的问题，父母会常常吵架，特别是如果父母脾气都不太好，经常回事“两天一小吵，三天一大吵”，有的甚至直接动手。这样一方面是伤害了夫妻之间的关系，另一方面也在无形中伤害了孩子，在孩子的心里会留下阴影。父母应该尽量营造夫妻和睦的关系，给孩子的成长营造良好的家庭环境。

愿每个小朋友都能健康成长，成长过程中都伴随着“阳光”，远离抑郁的“心灵感冒”。