为什么要给宝宝做抚触按摩？

很多妈妈都知道给宝宝抚触按摩的好处多，但具体都有哪些好处呢？宝宝什么时候可以开始抚触呢？让小萌来统统告诉你吧，首先我们来讲一下，抚触对于宝宝都有哪些好处：

增进亲子感情

促进消化

解除烦躁

安抚情绪

减轻疼痛

安然入睡

一般来说，「婴儿按摩」指的其实是「婴儿抚触」。是指宝宝满 12 月龄以内，通过父母或医疗保健人员对亲子肌肤进行有规则的触抚。1940 年就已经有了关于婴儿抚触的研究。

1940 年，Aargar 在临床中发现，出生后数周内经常得到母亲的抚触的婴儿，呼吸及循环功能发育地更好，浅而不完全的呼吸也变得较平稳。

如何给宝宝做抚触？

抚触前的准备

抚触的环境

房间布置要温馨舒适，室内温度 25～28℃，湿度 50％～60％，光线柔和，可以播放一些轻柔的音乐。

抚触人的要求

不戴戒指，不留长指甲，抚触前先洗净双手。

宝宝全身裸露，可以穿纸尿裤。

抚触时间

从新生儿出生后 2 天开始进行抚触。

最好安排在洗澡之后、午睡或晚上睡觉前，每天 2-3 次，每次 15 min。

抚触手法、时长、顺序

标准抚触法：

为了减少摩擦和刺激，抚触前需要温暖双手，倒一些婴儿润肤油或抚触油于掌心，双手涂匀，轻轻在婴儿肌肤上滑动。

注意手掌不要离开婴儿的皮肤，力度适宜，抚触开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，每个动作 3～5 次。

具体手法:

头面部

用两手拇指从前额中央向两侧推；

用两手拇指从下颌中央向外上方向滑动；

两手掌从前额发际抚向枕后，两手中指分别停在耳后的乳突部。

腹部

两手依次顺时针从婴儿的右下腹经上腹抚触到左下腹，要避开脐部。

四肢

两手抓住婴儿一支胳膊，交替从上臂向手腕轻轻挤捏，并揉搓大肌肉群。

腿部的手法同手臂，从大腿向脚踝滑行，并揉搓大肌肉群，虎口对着婴儿的脚。

背部

使宝宝成俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

抚触的顺序：

头面部 → 胸部 → 腹部四肢 → 手足 → 背部

给宝宝做抚触时注意事项

宝宝疲劳、烦躁时不要进行抚触。

不要强迫宝宝处于固定的姿势。

刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。按摩前，倒在手心，双手搓热后再进行按摩。

按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。

按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。

按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。

以上这些抚触技能，你都 get 到了没？赶紧找个舒适的时间，舒适的地点，让宝宝也享受你温柔的抚触吧!

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