给宝宝抚触按摩好处这么多,你学会了吗?

18/08/31 10:04:58 标签:抚触按摩 好处 宝宝

为什么要给宝宝做抚触按摩?

很多妈妈都知道给宝宝抚触按摩的好处多,但具体都有哪些好处呢?宝宝什么时候可以开始抚触呢?让小萌来统统告诉你吧,首先我们来讲一下,抚触对于宝宝都有哪些好处:

增进亲子感情

促进消化

解除烦躁

安抚情绪

减轻疼痛

安然入睡

一般来说,「婴儿按摩」指的其实是「婴儿抚触」。是指宝宝满 12 月龄以内,通过父母或医疗保健人员对亲子肌肤进行有规则的触抚。1940 年就已经有了关于婴儿抚触的研究。

1940 年,Aargar 在临床中发现,出生后数周内经常得到母亲的抚触的婴儿,呼吸及循环功能发育地更好,浅而不完全的呼吸也变得较平稳。

如何给宝宝做抚触?

抚触前的准备

抚触的环境

房间布置要温馨舒适,室内温度 25~28℃,湿度 50%~60%,光线柔和,可以播放一些轻柔的音乐。

抚触人的要求

不戴戒指,不留长指甲,抚触前先洗净双手。

宝宝全身裸露,可以穿纸尿裤。

抚触时间

从新生儿出生后 2 天开始进行抚触。

最好安排在洗澡之后、午睡或晚上睡觉前,每天 2-3 次,每次 15 min。

抚触手法、时长、顺序

标准抚触法:

为了减少摩擦和刺激,抚触前需要温暖双手,倒一些婴儿润肤油或抚触油于掌心,双手涂匀,轻轻在婴儿肌肤上滑动。

注意手掌不要离开婴儿的皮肤,力度适宜,抚触开始时动作要轻,然后逐渐增加压力,每个动作 3~5 次。

具体手法:

头面部

用两手拇指从前额中央向两侧推;

用两手拇指从下颌中央向外上方向滑动;

两手掌从前额发际抚向枕后,两手中指分别停在耳后的乳突部。

腹部

两手依次顺时针从婴儿的右下腹经上腹抚触到左下腹,要避开脐部。

四肢

两手抓住婴儿一支胳膊,交替从上臂向手腕轻轻挤捏,并揉搓大肌肉群。

腿部的手法同手臂,从大腿向脚踝滑行,并揉搓大肌肉群,虎口对着婴儿的脚。

背部

使宝宝成俯卧位,两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

抚触的顺序:

头面部 → 胸部 → 腹部四肢 → 手足 → 背部

给宝宝做抚触时注意事项

宝宝疲劳、烦躁时不要进行抚触。

不要强迫宝宝处于固定的姿势。

刚出生的宝宝由于脐带还没脱落,所以尽量不要做腹部按摩。按摩时,要先准备婴儿油或婴儿乳液,以减少摩擦力,如果宝宝皮肤比较干燥,选择具有保湿作用乳液比较好。按摩前,倒在手心,双手搓热后再进行按摩。

按摩时可以先从脸部开始,让宝宝看清楚妈妈,再进行下面的步骤,如此宝宝会比较有安全感。

按摩的力度要适中,不能太轻像是搔痒,也不能太重,宝宝会痛。

按摩最佳的时机在两餐之间,千万不能一吃饱就进行,免得宝宝呕吐。

以上这些抚触技能,你都 get 到了没?赶紧找个舒适的时间,舒适的地点,让宝宝也享受你温柔的抚触吧!

注:部分图文来自网络,侵删。

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