宝贝到了7个月后，基本上已经能够坐得挺稳当了，即使妈咪放开手。而且，生活也较规律起来，每天基本上定时进食，定时睡眠，每天大便1-2次，小便间隔时间逐渐加长。从这个时候开始，妈咪应注意培养宝贝坐便盆排尿、排便的习惯。但有的宝贝可能会一坐上便盆就身子打挺，哭闹着不干。遇到这种情况，妈咪没必要非强迫或勉强宝贝去坐便盆，不过要坚持每天训练。可以选择在宝贝高兴或情绪好的时候训练，时间一长宝贝就会从心理上逐渐适应，形成习惯，只要一坐上便盆就可以排出大小便。

　　呵护提示：

　　1.每次让宝贝坐便盆的时间不要太久，以防久坐造成宝贝脱肛。

　　2.一开始练习时，妈咪一定要扶着或托着宝贝，避免宝贝在便盆上坐不稳当而摔倒。

　　3.可以在宝贝睡前或睡醒后及时把尿，方法为先把双脚分开，而后妈咪嘴里发出“嘘嘘”声，促使宝贝形成排尿的条件反射。

　　4.宝贝坐在便盆上排便时，不可养成喂饭、吃零食或玩玩具的不卫生习惯。

　　重头戏2 培养宝贝良好的睡眠习惯

　　宝贝到了7个月后，白天大约睡3次，每次睡1-2小时，每天大约睡13-16个小时。一般早上醒来后，宝贝玩上2个小时左右就会感到疲倦，闹着要睡。吃过中午饭后，通常玩上一小会儿又要睡觉，醒来后再玩上2个小时左右，可能在傍晚前还要睡上一觉。夜里宝贝可能会睡上8-9个小时，在第二天早上6-7点时醒来。良好的睡眠不仅只是让宝贝保证足够的时间，睡得踏实，还要注意让宝贝形成按时睡觉、按时醒来并自动入睡的良好习惯，这样宝贝会睡得很沉稳、很香甜。同时，避免宝贝养成睡前要大人哄抱或含奶头睡觉的习惯，不然夜里醒来后他们也会要求妈咪这样做，达不到目的则会哭闹不已。

　　呵护提示：

　　1.宝贝入睡时，不要让他们养成连拍带摇或又走又唱的不良习惯，这种做法使宝贝夜里易醒，睡不踏实，也容易使宝贝养成总离不开大人、缺乏自立的不良习惯。

　　2.如果宝贝暂时没有睡觉感，妈咪不要强求。可让宝贝自己躺在床上保持安静，不要逗也不要抱起来，过一会儿宝贝就会自己入睡。

　　3.宝贝临睡前不要让他们玩得太兴奋，以免难以入睡。

　　重头戏3 允许宝贝咬玩具

　　到了这个月龄，宝贝不仅喜欢吃手指，还喜欢经常把玩具放在嘴里去咬。妈咪常常担心玩具上有病菌，担心玩具的材质有毒，通常总是制止宝贝咬玩具。然而，这一时期正是宝贝探索事物的萌芽期，他们拿到任何东西都想放在嘴里咬一咬，试图经过这种方式来探索，同时也可以促进乳牙萌出。因此，妈咪不要限制宝贝的这种行为，要尽量给他们提供这种机会。

　　呵护提示：

　　1.为了避免病菌进入宝贝的口中，玩具一定要经常清洗，以免引起肠道感染。

　　2.要给宝贝购买环保、材质无毒的玩具，有毒的玩具如上漆的玩具，有锐利的角或边的玩具不要给宝贝玩。

　　3.最好为宝贝买软硬度不同的玩具，这样可让宝贝通过抓、握、捏等动作，体会不同质地物品的手感。

　　重头戏4 根据月龄特点合理喂养

　　到了7个月大部分宝贝都长出乳牙了，应该开始以谷类为主食，如米粥、细面条、面片等，同时搭配蛋黄、鱼松或肉松及碎菜、胡萝卜、碎水果等辅食。要注意按照以上原则经常为宝贝变换花样，并在制作上多花一些功夫，以免让宝贝吃得很枯燥。

　　呵护提示：

　　1.不管怎样喂辅食，仍应该坚持母乳喂养，每天4次，喂辅食2次。如果宝贝是以配方奶喂养，每天的喝奶量不应少于500毫升。

　　2.进食一开始先喂辅食，然后再加喂母乳或配方奶，这样容易使宝贝逐步过渡到完全吃辅食。

　　重头戏5 营造安全的环境

　　宝贝在7个月后已经能够坐起来了，并还学会了翻身和爬，甚至扶着栏杆能站起来，活动范围越来越大。这时，最好为宝贝准备一辆带围栏的婴儿推车，使宝贝在房间里就可站或坐在里面玩耍，也可以推到外面晒太阳，同时让宝贝开阔视野。但一定要注意宝贝的安全，以免发生意外伤害。

　　呵护提示：

　　1.小床的周围要有床栏，并且要牢固，以免宝贝从床里摔下来。

　　2.一定要把房间里各个角落的豆类物品收藏好，如纽扣、硬币、别针、耳钉、小豆豆等，大人们吃的药物以及化妆品也要妥善安置。

　　3.宝贝可能会好奇地把小手指伸到电源插孔里，要用胶布把电源插孔包住。

　　4.宝贝行动时妈咪一定要守候在旁边，避免他们抓住桌布把桌上摆放的热菜、热汤、热水瓶或其他物品拽下来，烫伤或砸伤皮肤。

　　重头戏6 帮助宝贝学习爬行

　　爬行对于宝贝的身体发育和智力发展非常重要，它可促进全身动作协调发展，锻炼肌肉，为以后学站、学走打下基础，还可让宝贝主动接触和认识世界。通常，宝贝能够自如翻身后就有了学爬的基础。但一开始宝贝只能趴着玩，还不能爬起来，很多时候是在原地扭转或向后退。这时，妈咪应该帮助宝贝学习爬行，可在宝贝前面放一个会叫或会响的玩具吸引他，并不停地说“宝贝快来拿”等煽动或鼓励的话，也可用手掌推宝贝的脚掌促使他向前爬。刚开始，宝贝的小肚子可能会离不开床，先用一条大毛巾提起腹部，练习用手膝爬行。经过一段时间的练习，宝贝就能上下肢协调地向前爬起来。

　　呵护提示：

　　1.宝贝刚吃完奶或吃食物时不宜进行练习，以免呕吐，也不宜在宝贝情绪不佳时练习。

　　2.每次练习时间不要太长，10分钟左右即可，以免宝贝烦躁。

　　重头戏7 让宝贝学习坐起来吃饭

　　7个月的宝贝一般都能坐得较稳当了，让他们坐起来学习进食不是一件很难的事，容易培养他们坐在一个地方吃饭的习惯。通常，这么大的宝贝对于吃饭还是很有兴趣的，如果把他们放在婴儿推车或婴儿专用餐椅里喂饭，他们会很兴致勃勃地吃饭。若不抓住这个时机，待宝贝到了1岁时，再培养这种习惯就不容易了。因为，宝贝到了1岁时身体的需要逐渐减少，而兴趣却在日益广泛，不再安于坐下来听大人摆布而老老实实地吃饭，容易养成边吃边玩的习惯，因此妈咪要注意抓住这个培养宝贝定点吃饭的好时机。

　　呵护提示：

　　1.最好每次喂饭的地方是一致的，这样容易使宝贝形成条件反射，即只要坐在这个地方就明白是为了吃饭。

　　2.宝贝吃饭时大人不要逗弄，以免养成不专心吃饭的习惯。

　　重头戏8 及早发现宝贝贫血

　　宝贝从母体带来的铁，出生4-6个月后逐渐消耗尽。如果未能及时添加蛋黄，加之长得过快，就容易发生轻度缺铁性贫血，特别是早产的宝贝、低体重儿和双胞胎。如果发现宝贝脸色和口唇发白、食欲不佳、不活泼或不爱玩，应该想到宝贝是否存在轻度贫血，及早带到医院查一下红细胞和血色素是否低于正常值。小儿正常的血色素值为每升110-140克，红细胞每毫升为400-500万个。

　　呵护提示：

　　1.积极为宝贝添加含铁丰富的辅食，同时多吃富含维生素C的蔬菜和水果。以利于贴在肠道更好地被吸收。

　　2.如果需要服用补铁药物，一定要在医生指导下使用，不可自行滥用补血药。

　　重头戏9 注意让宝贝慢慢适应陌生人

　　宝贝在6个月前，对于周围的人只是有模模糊糊的概念。在这一时期，宝贝对任何人都很友好，比如谁对他笑，他就对谁笑；随便什么人抱，也不会害怕或哭闹；妈咪离开他，他也不会感到不安。可过了这一时期特别是7个月后，随着大脑神经的发育大多宝贝逐渐出现“怕生”现象，不再像原来那样对谁都很友好，谁抱他都可以。陌生人接近或抱他时，就会哇哇地哭起来，而且这种现象越来越明显。与此同时，宝贝开始“黏”妈咪，妈咪在身边时他就会很快乐，很安心。不过，这种反应完全是正常的，妈咪无需担忧。

　　呵护提示：

　　1.让宝贝和陌生人见面或带宝贝去一个新环境，应该从容一些，不要让宝贝感到太紧张。如果宝贝哭闹起来，表明心里很害怕，应该耐心让宝贝慢慢地习惯，不可生硬对待。

　　2.经常和宝贝玩“躲猫猫”游戏，这样会使宝贝放心地让妈咪离开，不会感到心里惶恐，并可培养对别人的信任度。

第七个月以后婴儿，每天进食5次，每次间隔4小时。睡眠时间晚间10小时，白天睡眠2～3次，每次睡眠2～2.5小时，共计14～15小时。活动时间2～3小时。
从7个月开始，婴儿体操为主动运动，即在成人协助下，婴儿自己用力完成每次动作。您俩应该坚持让婴儿锻炼。

第一节：扶双臂坐起。
预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿双腕，拇指放在掌心里，使婴儿握拳，二臂脏乱于体侧。
轻拉婴儿双手，使之用力坐起，共8次。

第二节：扶单臂坐起。
预备姿势：婴儿仰卧。成人一手按住婴儿踝部，另一手握住婴儿手腕，拇指放在婴儿掌心，使之握拳。牵引婴儿一手，使之用另一手撑着桌面坐起来，左右轮流着做，各做4次。

第三节：桥形动作。
预备姿势：婴儿仰卧。成人用一手托住婴儿腰部，一手按住婴儿双脚踝部，使婴儿腹部挺起成桥形，共做4次。

第四节：后曲。
成人二手握住婴儿双脚踝部，拉起婴儿双腿，使婴儿二手使用使劲支起全身，像个小推车，共做4次。

第五节：扶时跪直。
预备姿势：婴儿俯卧。成人握婴儿肘部，稍加帮助，使其站起，共做4次。

第六节 扶肘起立运动
预备：宝宝俯卧，成人在后两手握住宝宝两臂肘部。
动作：l、扶宝宝站起 2、还原  注意：扶宝宝站起要逐步让他自己用力。

第七节：直立前倾。
预备姿势：婴儿与成人同方向站立，一手按住婴儿膝部，一手放在腹部，在婴儿面前桌上放一玩具。
让婴儿弯腰前倾，摸桌上玩具，然后还原，共做4次。

第八节：跳跃。
预备姿势：婴儿与成人对面站立。
成人双手扶婴儿腋下，稍加帮助，使其短短跳跃后再还原，共做8次。

第七个月婴儿仍应以母乳喂养为主，但单纯靠母乳喂养已不能满足婴儿营养，必须正确及时增加辅食。

增加辅食：第七个月婴儿有的已出门牙，辅食中需加固体食物，有助于训练小儿咀嚼，以利于牙齿及牙槽的发育。增加的辅食，如粥、煮软面、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮红薯、煮芋头、鱼肉、虾肉、切碎的豆腐干、动物血、饼干、烤馒头片等。
注意事项：由于第七个月婴儿生长发育迅速，需要营养物质多，这些营养物必须及时补充，否则将引起营养缺乏性疾病，如营养性缺铁性贫血、佝偻病、手足抽搐症（低钙惊厥）等。婴儿期是学习食用各种食品和养成进食良好习惯的关键时期。要专门制作适合婴儿各年龄的食谱，不能随便把成人的饭菜喂小儿，以免引起小儿消化不良及造成日后偏食、挑食的不良习惯和断奶困难。

常用辅助食物制作方法。
鸡肉粥：取质嫩鲜鸡的胸脯肉15克，洗净后剁碎。随后入锅加入鸡汤用小炎烧。煮至鸡肉熟透，汤汁熬干后，拦入烧好的米粥中，加入砂糖用微火烧煮片刻即可。
猪肝挂面：将猪肝21克，洗净切成小丁块。将挂面入开水煮软后，取出剪成一寸左右，然后入锅加入肉汤、猪肝、细盐一起烧煮。得烧至半熟时，再加入菠菜末，烧煮片刻拌匀即可。
蒸鸡蛋糕：鸡蛋打碎，用筷子搅匀，加入温水适量，食盐少许，蒸6～10分钟即成