妈妈平时最关心的就是宝宝的生长发育健康问题了，我虽然忙得天昏地暗的，还是会找时间翻翻书，上网查查妈妈们的经验，再对照宝宝的情况，检查是否有疏失的地方。

缘缘今天一岁七个月零三天，身高82CM，体重12.5KG，牙齿八颗(上下各四颗)，胸围值46.7～47.8CM，头围46.2～47.4CM。

不管是书籍还是什么都强调食补，但随着孩子独立意识的增强和味觉辨别能力的提高，他开始对每天的食物有所观察和注意了，他不再是喂什么就吃什么了，而是有自己的看法，什么东西好吃、什么不好吃，好像都知道，似乎表现出来的就是对食物有了偏爱和挑剔。
      他对水果似乎不感兴趣，除了西瓜芒果几乎都不吃别的，想他几个月时就能吃完一只苹果。我才发现他有时候喜欢吃这种食物，过一阵又会变得喜欢吃另外一种食物。看样子我得变着花样给他弄吃的了。

缘缘这么大的孩子基本出牙都10～16颗了，但他却还在8颗的阶段，我在想是否缺钙，前段时间有给他补，但给他服三至四盒就不再继续了，听人说食钙过量也会中毒，还是考虑含钙丰富的食物：

1、奶类是含钙丰富的食品，牛奶含钙 600毫克，羊奶含钙700毫克，而且它所含的钙容易被人体吸收。

2、绿叶蔬菜含钙质较高，如油菜、雪里蕻、空心菜等，食后吸收也比较好，蔬菜中的草酸与钙结合成草酸钙，影响钙的吸收，给孩子食用绿叶菜时，在洗净后用开水烫一下，这样可以去掉大部分草酸，有利于钙的吸收。

3、海产品、豆类及豆制品含钙也比较丰富，每100克黄豆中含钙360毫克，每100克的豆皮含钙质284毫克，此外，芝麻酱含钙也较多。蛋白质可促进钙的吸收，还应多吃些富含蛋白质的食物，特别是动物性食物。

宝宝健健康康，快快乐乐我就知足了。