宝宝最近总是容易出汗，睡觉也易惊醒，并且都九个月了小牙牙还没有露出来。所以前两天由爸爸和外婆带去检查微量元素和骨密度，检查结果可想而知，是轻微缺钙，还伴有轻度的缺锌。

    这下终于知道原因了，听医嘱，按时补充钙和AD，还在医院开了一瓶补锌的液体，医生说我们长的太快了，九个月比正常孩子的指标都超出了一点，身高、体重都超标。学习了一些妈妈的食补方法：

儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：

1，吃三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2，吃猪胰泥
将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊
将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
4，吃苹果泥，喝苹果汁
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。