一步：先断夜奶。夜奶之害，尤其深也。问题的关键点：宝宝每晚醒来次数如此之多，原由我看主要在恋奶，如果断了夜奶，一定会有很多显而易见的好处，当然这也是断奶中最难的，那就从最难的开始，由难到易，由繁到简，事无不成之理。一则为了我能睡一个好觉，最重要的是：宝宝也该睡个全乎觉了，总是这样2、3小时就折腾一次，她也受不了，想想她长达五个月都没有长一两肉了。 断夜奶具体措施
1、准备好水，虽然有资料说连水都不要喝，但我想一步到那程度未免也太不人道，本来断奶时孩子就容易上火，所以，必须备好足够的水。
2、准备好配方奶粉，如果水也不可以，有可能孩子因为吃惯夜奶，晚上那顿饭吃的不够多，到夜里饿肚子，这时候就该喂点儿奶粉，当然宝宝可能还是坚决不喝。这个要做好充分的思想准备。
3、那做妈妈的，就别想睡了。做好连夜奋战的准备吧。爸爸如果有班让他到别处睡去。
4、最重要的一点：就是要让心狠起来，哭是不可避免的，那么我的耳朵一定要象塞上棉花一样，听到也要装作没听见，唉……这个才是最难最难做到的啊！
嗯，以上措施如果能全部做到位，那么断奶就指日可待了。
断夜奶时间： 2~ 4天，夜奶应该全部断掉，为了晚上安稳地睡上一夜！恐怕她能睡一夜，我还要连续好几天晚上都要醒来好几次呢~现在真都忘记了，连续睡一夜是什么滋味了。