哭和笑相反，是人的不愉快情绪的表现。心理学的研究表明，哭既是人痛苦的外在流露，也是一种心理保护措施。人们遭到极大的委屈和不幸时，都会不由自主地哭起来，哭后心情就畅快些，比憋在心里好受得多。总之，人在悲伤时不哭有害于健康，让我们“当哭则哭”吧！ 小孩子哭会使他肺活量增大，处进泪腺发育，让眼睛更亮。 悲痛的眼泪中含有一种能缓解痛苦的物质，可减轻悲痛对健康的伤害。如果有泪不流出来，眼泪会沿着鼻腔最后进入胃中，眼泪中含有的有害物质便可能引起哮喘、胃溃疡、心脏病以及血液循环系统的疾病。哭出来以后，坏情绪得到发泄，心理上会舒服很多，这样会使患心理疾病的可能性大大减小。所以，眼泪流出来有利于身心健康。 | ||