最近带红豆到户外，总会给她念一首自己编的儿歌：
秋风吹，树叶黄
天气渐渐在变凉
小朋友们添衣裳
其实，添加的还有妈妈的烦恼----红豆蹬被子。
本来，昨晚之前，红豆睡觉一直比较安稳，只是会把胳膊伸在被子外面，很少蹬被子。但是，考虑到昨天下雨天气很凉，就给红豆在小薄被子上添了一层较厚的毛巾被。结果，半夜里发现红豆把被子蹬得光光的，小身子冻得冰凉。红豆大概被冻醒了，咿咿呀呀地不睡觉，我赶紧把她抱到我的被子里捂着，从脚丫、手掌向躯干方向按摩。小家伙还是不愿意睡，我不得不把她抱起来，哄了半个多小时才罢休。关键是，我担心小红豆会感冒。幸好，目前看来她一切正常。
没办法，妈妈我继续四处学习：怎样才能解决孩子蹬被子的烦恼呢？
网络上有人推荐其他妈咪的心得：
A、上海和田路王旭（宝宝3岁）：大被窝套小被窝。我是老辈传授的经验。让宝宝睡在我身边！为了避免不卫生，我用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖我的大被子。和我睡在一起，宝宝一有风吹草低，我马上知道，照料起来很方便。
个人点评：我很重视宝宝的独立性，性格培养和身体健康同等重要。红豆出生后一直单独睡在自己的小床上，我希望等她再大一点，能单独睡在自己的房间。
B、上海建德花园钟蜜（宝宝2岁）：开空调睡。我的办法很简单，晚上开空调睡觉。屋子暖和，宝宝盖不盖被子没有太大的关系。当然也有另外的麻烦，空气太干燥了，宝宝大便成问题。无奈之下，我只能再开一个增湿机，平时注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。家人老是拿这事讽刺我，可是，我觉得，只要大人孩子能睡安稳，别的也顾不多了。
个人点评：我是自然主义者，我认为孩子应该感受自然的空气，空调只能在个别的特殊气候使用。正如钟妈妈自己所说，开空调有很多弊病。
C、上海宜山路庄晓娴（宝宝2岁）：小床边塞枕头 。在宝宝的小床边放上1～2个枕头，一来宝宝不能在里面打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。
个人点评：红豆很淘气，睡觉特别喜欢翻身，现在我都没给她用枕头。曾经用过枕头，她会把枕头当玩具，翻身过去把枕头蒙在脸上。我担心用这么多枕头会闷着她。而且，爱运动是一个好习惯，太束缚宝宝会让她觉得委屈。
D、有人说：让宝宝穿衣睡觉。 “就算宝宝踢光被子，也还有衣服保护着，就不怕他着凉了。”
个人点评：自然主义者都提倡裸睡。呵呵，亲密推荐，裸睡非常舒服，并且可以缓解白天的生活压力。任何一个人，如果裸睡一段时间，只要心理不存在习惯障碍，都不愿意穿衣睡觉。红豆爱动爱翻身，小手总是露在外面，所以，我一般只给她穿一件适宜厚度的棉质上衣。上海市儿童医院前院长孙惠女士也说，“应该让宝宝脱衣睡觉。穿衣睡觉不符合科学，弊端多多。1. 非常不舒服，孩子会睡不安稳。2. 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上也影响了宝宝的发育。 3. 容易使皮肤的抵抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会。4. 不利于从小养成良好的卫生生活习惯。”
既然提到专家，就看看专家的建议吧。专家说，要想解决宝宝爱蹬被子的问题，就必须找出宝宝爱蹬被子的原因，并采取相应的改进措施。一般来说，宝宝爱蹬被子有以下几种原因。
1、被子太过厚重
因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全，环境温度低（如冬天）时需要保暖外，绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热；加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。
如果宝宝盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。因此，给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉；少盖一些，宝宝会把被子裹得好好的，蹬被子现象也就自然消失了。
解决方法：有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了，需要减轻一点，但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些，所以你首先要战胜自己。
不妨做一个实验，看什么样的被子宝宝睡觉最安稳。第一天先按你的想法盖被子，四周严实；第二天稍减一些被子，四周宽松；第三天再减一些被子，脚部更轻松一些。每天等宝宝睡熟2-4小时后观察情况，你会发现，被子越厚，四周越严实，宝宝蹬得越快。所以，建议你给宝宝少盖一些，宝宝就会把被子裹得好好的，蹬被子现象自然消失。
福会托儿所的沈一平老师，多年带寄宿制小班，对婴幼儿睡眠问题颇有研究心得，富有实际经验。在中福会托儿所，寄宿制班的孩子们晚上踢被子的情况并不多见。因为老师都是根据季节气温决定孩子盖被的厚薄。冬季晚上的室温一般保持在15℃左右，孩子们盖1条中厚被子，加1条薄的晴纶小被。为了保持室内空气新鲜，一般还开着窗。不过，同样的被子、同样的室温，班上有2的孩子却还是要踢被子，老师手一摸，发现孩子满头是汗。这2个孩子白天也比其他孩子穿得少，容易出汗，原来他们是属于那种特别怕热的孩子。晚上就让他们比其他孩子盖得更少，问题马上解决，踢被子的情况不再发生了
2、睡眠时感觉不舒服
宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了。
解决方法：
除少盖一些让宝宝舒服外，还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服，一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。此外，宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激，要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。总之，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免蹬被子。
3、患有佝偻病或贫血等疾病
4、感觉统合失调
原来，红豆蹬被子是由于我昨天夜里给她添加了一层毛巾被的缘故！我们总担心孩子着凉，却没注意孩子更怕热！今晚，我把红豆加盖的毛巾被撤掉了，希望红豆不会再蹬被子。
防止宝宝蹬被子的民间高招：
不过，天气冷暖无常，孩子的被子不可能总是薄厚适宜的。到时，我就试试以下这些招数---总会让我找到最适合红豆的办法。
1、把宝宝的一床小被子找来，在被里上（算算正好能系住腰的位置）缝了一根大约拇指宽的秋裤料子的70cm长的带儿（只缝中间一小段，两边散开，这样好揽过小孩子的腰系上），晚上宝宝睡觉时肚子上围个小棉围围，然后把带子系在宝宝的腰上。这样无论宝宝怎样翻滚和乱蹬，被子始终服贴在她身上，被子再也不会被蹬开啦。
2、在被子的两个角上分别缝上一根绳子，睡觉的时候把绳子绑在和宝宝胸部平行的床的栏杆上，这样被子就不会被宝宝蹬开了。
3、取一米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样小孩睡着后，翻身依旧自如。即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在小孩身上。
4、用浴巾（大约长1.5米宽0.6米左右）裹绕在孩子腹部，用一只没用的长筒丝袜系一下，不要太紧。胳膊和腿露在外面是没关系的。而且天气不冷的话，盖上也觉得热。如果天气冷，再盖上被，夏天的话，用块小点的毛巾，裹住腹部，并固定.
楼主说：她蹬掉被子后，整个人除了裹着小毛巾被就没有别的盖着了。只要腹部不受凉，应该没什么关系的，而且天气太冷的话，她如果觉得冷，本能也会抱住被子的。
5、可在被头一端的两侧约占被头长度1/15处各缝上一条长约50厘米的布带子，再在枕头下面缝上两个用布带做成的套子，两个套子相距约25厘米。宝宝躺下盖好被子以后，将两条布带分别系在枕头下的两个套子上，把被子同枕头连在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。
6．长方形被子对折，在被子接头处，一边封死约长24厘米，另一边缝几根带子，被子边缘装上一条拉链或缝上带子，做成自制睡袋。
7．在被子端头约12厘米处，缝上4根长约20厘米的软带，当被子卷成“被头洞”时，4根软带分布为前后各两根，两根软带间的距离是宝宝头宽加上5厘米。在宝宝睡觉前，把前后两根带子打结缚牢，宝宝的睡觉习惯常常是“上举式”，所以缚结的外侧应留有一定宽度(视宝宝身材大小而定)，以便宝宝的小手伸出。另外，在被子一端两侧分别缝上一根软带，可用于调节“被头洞”的大小。
8、给爱踢被子的宝宝用睡袋！ 选择或自制宝宝睡袋的要诀：A）宝宝睡着舒服，能舒展双手； B）大人照料方便，上下要有开口； C）面料轻软，宽松适当，翻身自如；D）避免过厚，薄睡袋外加1条薄被子比较合适。 市售宝宝睡袋的种类 1. 脱卸式：袖子可拆，随时改装成背心式睡袋以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。 2. 背心式：符合宝宝的心理和习惯，能让宝宝舒展双手，同时保护了腹部。 3. 前开拉链：领口有很细致的小护垫，避免拉链小扣接触皮肤引起不适。