今天因为心情不好，早早地就下班了。去平时铭铭玩的公园看了下，没有发现铭铭和爷爷奶奶在那里，到是看见了那里的献血车。对了，我距离上次献血也有半年的时间，一直想再次去献。今天刚好有时间，献血证我也一直随身携带的。于是毫不犹豫地去了。

             经常献血的好处

从血液新陈代谢看：血液和其他有生命的东西一样，经历着新生、成熟、衰老、死亡这么一个新陈代谢的过程，就以血液的主要细胞来说，红细胞寿命最长也只能存活120天，白细胞存活13天，血小板存活8-9天。正常情况下，每人每天约有40毫升血液中的红细胞衰老死亡，同时，有相应数量的红细胞新生，所以，一次献血200--400毫升不但没有什么影响，甚至也不需要过多地动员“贮血库”中的血，反而还可刺激血液的再造。 无偿献血者本人或直系亲属因病需要血时，可相应免费用血。

1、献血可以减低血液的粘稠度
献血后，通过正常的饮水填充一部分血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降，可以减少动脉硬化的隐患，而且使血液流速加快，大脑及其他器官血流量也随之增加，供氧量加大。
2、献血可减少冠心病等心脑血管系统疾病的发生
近年来，我国神经内科专家，以“关于多次献血血液稀释状态与动脉压及心脑血管病的关系”为课题，结果证明：献血对心脑血管系统有良好的远期影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。研究人员解释说，这一现象与体内铁元素贮存量减少有关。铁元素在人体合成氧化酶过程中起催化剂作用，献血后体内铁元素贮存量可以明显减少，献血者每献出200ml血液，相当于排出80-200毫克铁，因而人体合成的氧化酶也相应减少，这样血液中的脂质被氧化的数量就小，从而减少了附着在血管壁上的沉积物，降低了心脑血管疾病的发病率。
3、献血减少癌症的发病率
据最近《国际癌症》期刊报导，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10%，患癌症的机率就会提高。至于女子，由于有月经期间的流血现象，常会失去大量的铁质。所以未发现铁质含量与妇女患癌症的机率有特殊的关系。那么，男子如何排除体内过多的铁质以减少患癌症的机率呢？医学家认为，唯一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过多的男士们可以定期献血，这样做对人对己都有好处。

说真的，看到那么大的针头还挺害怕