孩子有时愿意吃饭，有时不愿意吃，有时我就强迫孩子吃，心想：孩子本来就不胖，不吃东西不就更不胖了。每次吃饭时，他只能坐那吃几口，然后就跑着去玩了，我只能追着他喂，知道这样不好，但也没办法。总得想办法让他吃东西吧！还很关心幼儿进食的建议，虽然没完全做到，但会时时提醒自己。

幼儿进食的建议

　　1、不要强迫孩子吃饭，吃饭时孩子应该是平静的，精神应该是完全放松的。

　　2、不应该让孩子养成边吃饭边看电视的习惯。

　　3、请记住：1岁以后孩子的食欲会出现生理性的下降，进食减少，是正常的，这时孩子会继续正常成长。

　　4、固定进食时间是非常重要的：早晨、中午、下午、晚上，共四餐。

　　5、不要让孩子养成餐外吃零食的习惯，或小吃不断(干果、点心、冰淇淋、甜食、糖果)，这样的习惯会造成孩子肥胖，而且甜食会引起龋齿。

　　6、要让孩子吃淡味菜，这是预防长大患动脉硬化和高血压病的最好方法。

　　7、如果孩子生病：发烧、进食少，这时应给予足够的水，只有在孩子想吃东西时才进食。