星期四上午的第二节的上课铃响了，同学们个个坐整齐，等谢老师来上体育课。开始上课了，谢老师让体育委员杨越带领做准备活动，做完了准备活动，老师说：“现在是一个素质练习，围着操场螺旋型的跑步。”说完就让我们螺旋跑，跑完了之后，老师说：“你们已经练习了跑、跳、走，现在我们要……。”老师的话还没说完，一个同学就说：“练习爬。”老师说：“没错。”说完老师就带我们去跑道上，“嘀——”哨子一响，我们就纷纷出发，轮到我的时候，我像箭一样的“飞”去，等到了终点，我回头一看，剩下的那三个同学还慢慢地爬，我就坐下来，跟别的同学做游戏。等所有同学爬完了，老师叫我们排好队，就手拉手回教室了，
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