1、宝宝仅有轻微鼻塞时，在鼻根处做湿热敷（以手背试不烫为度），既可减轻鼻塞的症状。
2、妈咪用一只手轻轻托住宝宝的小脖子，另一只手用清洁棉签蘸取少量温水，轻轻插入鼻腔并且慢慢的转动，这样既可清除里面的分泌物。
3、如果已形成鼻痂，可以往鼻腔里滴上一滴母乳，或是消毒的植物油，这样既可软化鼻痂，自行排出。
4、也可用棉签蘸取一点植物油，慢慢插入薄薄的鼻腔，轻柔的边旋转边将软化的鼻痂卷出来；或是用棉线插入鼻腔，刺激宝宝的鼻腔，促使其打喷嚏将鼻痂排出。
专家提醒：
*宝宝不让妈妈做时，不可强行去做。
*棉签不可过长，插入过深，以免损伤宝宝细嫩的鼻粘膜。
*所使用的植物油最好是纯橄榄油。