妈妈说，我这几天白天睡眠总是很不好。每次都只能睡30分钟左右。这可离标准睡眠时间差很远呢！象我这样每天都要睡13-14个小时才够的。可我，每天最多睡12个小时。有时连12个小时都不到。

   妈妈都愁死了。

    怎么办呢？这样可是长不好身体哦！