欢欢给人的第一印象就是白白胖胖象个一周岁以上的宝宝，不管是身体发育还是心智发育都很超前，大家都来问我的育儿经，其实我也没什么经验，不过自认为欢的辅食还是吃的挺好的。

欢从四个月开始添加辅食以来，就坚持每天半只土鸡蛋黄，前几天看了三月妈妈的博客说蛋黄如果不和维C一起吃的话是没有太多的补铁作用，由于我平时不怎么看食品类的资料，所以也没有特意给欢补充维C，之所以欢吸收的不错，可能和我们每天坚持给他吃水果有关。夏的时候每天50毫升的西瓜汁，或者半只苹果泥，直接用勺子刮的。

后来只要我们大人吃什么水果，都会给他榨汁吃一些。六个月开始他会嚼了，我们就每天一只弥猴桃，这个营养很好，欢也很喜欢吃，而且不怕酸。

菜泥，我们添加是比较晚的，主要是我没有时间，外婆和阿姨又不会弄，第一次吃菜泥还源于欢五天没有拉臭臭，听一个有经验的妈妈说给宝宝吃蕃茄就好了，因为蕃茄是粗纤维的，通大便。当天晚上我们就用蕃茄泥蒸荷花糕给欢吃，加点葡萄糖，酸酸甜甜的好吃的很，从此以后，我就开始乐此不疲的给欢做菜泥了。菠菜、青菜、胡罗卜等等，好在欢是个乖宝宝，只要是妈妈做的菜泥，他都吃得精光。

现在欢的饮食是，每天900的奶量，中午一顿面条，主要原料是各种青菜泥和鱼肉及虾肉，当然都是剁成泥状的，不加味精，放一点点的盐。一直烧到水开，面条成糊状。下午一只弥猴桃，这是最好的水果了，维C含量很高，而且据说还能增加抵抗力。晚上一个蕃茄蒸荷花糕或是鸡蛋黄蒸荷花糕，如果鸡蛋在下午吃掉了，那就是用蕃茄等别的蔬菜。

对了，一周还要吃点动物肝脏，呵呵。

应该说欢欢吃辅食的表现还是挺乖的，他不挑食，相信他以后肯定是一个不挑食的好宝宝，等他长大了会走了以后，我要天天带他去锻炼。

还有一点，我们现在一直是用冷水给欢洗脸的，据说这样也可以增加抵抗力。

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