1.含着奶头睡觉
含着奶头睡会使宝宝醒了就吮吸,这种没有规律的进食方式,容易使胃肠功能紊乱而发生消化不良。含着奶头睡的宝宝还会呼吸不畅而致睡眠不安,甚至引起窒息。此外,这种睡眠方式会影响牙床正常发育或易生蛀牙。
2.用吓唬的方法让宝宝入睡
为了让宝宝尽快入睡,妈妈常用吓唬的方法,如“不睡大灰狼就会来”。其实用这种方法会强烈地剌激宝宝神经系统,使他根本不能入睡或入睡不安稳。宝宝受到恐吓后在睡眠中会做噩梦,睡眠质量大打折扣。
3.让宝宝一起晚睡
一些家长有晚睡的习惯,宝宝也会跟着晚睡。由于生长激素的分泌高峰在夜里10~12点,如果晚睡,生长激素分泌减低,身高就会受到影响,还会造成睡眠不足。
4.俯卧睡:
采取俯卧睡,口鼻易被阻塞,造成呼吸困难,甚至窒息而死。提倡采用侧卧睡姿。
5.家长陪宝宝睡觉
一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡,长期陪睡会养成宝宝“恋母”的心理,到了上学年龄也要妈妈陪睡,会形成依赖思想,缺少独立自主的能力。
6.蒙头睡
婴幼儿新陈代谢远较成人旺盛,被内的湿度又高,以致宝宝大汗淋漓,甚至发生虚脱和呼吸不畅,引起“焐热综合征”。
7.让宝宝睡电热毯
电热毯加热的速度很快,温度过高会使宝宝体内水分丧失,发生脱水,引起宝宝烦躁不安,哭闹不停,健康受到损害。
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