脑部发育，只有一次！

　　本期“妈咪最疑惑”：由于工作忙，宝宝6个月大就被婆婆带回老家。最近我看到一则研究说：奶粉中DHA如不足量，对脑部发育没太大帮助。我跟婆婆说换含高水平DHA的奶粉，但她认为这些营养少点也没什么影响，等过年时回来再换也不迟。我算了算，那时宝宝都一岁多了，会不会太晚？

　　儿科专家：脑部发育只有一次，不可错过“黄金期”
　　脑是宝宝发育最重要的器官。相对于其它的成长需要，脑部发育是“一次性完成”的，不可逆转。
　　脑部发育非常特别，在胎儿期主要集中在脑细胞数量的生长，到宝宝出生后就会进入另一阶段：脑细胞联接发育。每个脑细胞会长出传递信息的“轴突”和接收信息的“树突”。 每两个脑细胞之间的连接点形成“突触”，它对信息的畅通传递及形成“大脑互联网”非常重要。
　　婴幼儿期，正是脑细胞联接发育的高峰期。从脑部发育曲线图可以看到，宝宝12个月时，脑部发育比起出生时增长175％，18个月后比12个月时增长就只有18％了，大大减慢。因此，在头12个月，脑部高速发育的时期若能建立良好的基础，即使18个月后脑部发育有所减缓，也因之前发育充足使整体发育相应更好。所以宝宝的头12个月被喻为脑部发育的“黄金期”。
　　需要特别注意的是，迅猛的脑部发育需要充足的营养支持，如果没有充足的营养（尤其是DHA），将很可能导致脑细胞间的联接减弱。脑部发育是一次完成，也就是说，如果缺乏DHA导致大脑发育不充分，即使之后再做任何补救，也只会事倍功半。

　　营养专家：脑部发育黄金期补充高水平DHA，有助于智力持续领先
　　DHA在大脑中占总脂肪含量的30%～45％，是智力发育的推动剂。
　　DHA在足量的状态下，不仅满足轴突、树突和突触的生长需求，使大脑神经网络更密集，促进大脑结构的完善和功能的发挥；另一方面，充足的DHA有助突触间信息传递更快速、通畅，进而提高脑功能，增强记忆力及理解力，有效提升智力。

　　这一点，从美国贝兹实验及跟踪研究中得以证实：婴儿期添加高水平（即17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA ）DHA的宝宝，18个月龄时智力发育指数（MDI）比未添加组高7分，且4岁时IQ仍然高7分。

　　而奥斯汀研究从另外一个角度同样说明了高水平DHA的重要性：婴儿期补充低水平的DHA，在12个月时的智力发育指数（MDI）以及3 1/4岁时的IQ分值，与未补充DHA的对照组无明显差异。
　　临床研究证明：在婴儿期补充高水平DHA，有利于宝宝的智力持续领先。因此，妈妈们需尽早选择高水平DHA的婴幼儿食品。

　　早教专家：在丰富多元的环境刺激中趣味启智
　　外界刺激丰富，树突、轴突就越浓密，脑细胞间的联接就愈紧密，信息传递愈快速，脑部发育更好。因此，父母在婴幼儿期应特别注意给宝宝多元化的环境刺激，如：
　　丰富的语言环境，例如尽量简短、准确、清晰、生动、重复地和宝宝多说话，有助于其语言能力的发展；多给宝宝玩些色彩鲜艳的玩具，可刺激其视觉发育；让宝宝多触摸不同质地、形状、温度的物品，可锻炼其触觉识别能力……