①坚持哺乳信念
②加强乳头刺激
③及时排空乳房
④保持心情愉快
⑤合理搭配饮食
⑥确保充足睡眠
为了服用效果更好还可以这样哦:(每次2包)
第一步:我用电磁炉煮,所以准备了一个不锈钢小铁碗
第二步:将2小袋乳母乐颗粒倒入小铁碗中,注入适量温开水,泡一分钟左右
大家可以看到,完全溶化了哦
第三步:放到电磁炉上,小火煮3-4分钟,边煮边轻轻搅动
这样很快就会变成粥状了,味道闻起来好好哎...
香喷喷的乳母乐就准备好了!
看一看,是不是很诱人哦,吃起来味道很不错呢......
***哺乳期妈妈友情提示
①坚持哺乳信念
②加强乳头刺激
③及时排空乳房
④保持心情愉快
⑤合理搭配饮食
⑥确保充足睡眠