7-12个月宝宝食谱

08/11/05 08:53:08 标签:小贴士

 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日
6:30 母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升
母乳或配方奶:210毫升馒头一片豆沙方膏半块小蛋糕 1麦片 15面包 1营养15
面包 一片果酱少量     
       
9:00母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升
饼干 一块华夫饼干 一块萍果 半个香蕉 半个饼干 一块萍果 半个华夫饼干 一块
12:00鸡蛋碎菜面:荠菜肉末馄饨:烂饭 米 25g厚粥 米 25g小馄饨:烂饭 米 25g番茄蛋花面:
面条 25g面粉 25g清蒸带鱼: 土豆肉末:皮子 25g番茄肉末:面条 25g
鸡蛋 1肉末 25g带鱼 25g  肉末 25g肉末 10g肉末 25g鸡蛋 1
青菜 25g青菜、荠菜:25g炒胡萝卜泥 土豆泥 25g葱: 1g番茄 25g番茄 25g
食油 4g麻油:2g胡萝卜 50g胡萝卜10g麻油 2g食油 4g食油 3g
盐  适量盐  适量 油  3g盐  适量盐  适量盐  适量盐  适量
   油   3g   
15:00母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升母乳或配方奶:150毫升
萍果 半个小蛋糕 半块饼干 一块熟山芋 50g桃子 2花生夹心饼干 1萍果 半个
18:00烂饭 米 25g烂饭 米 20g烂饭 米 25g烂饭 米 25g厚粥米 25g菠菜蛋花面:厚粥 米 20g
豆腐肉末:番茄炒鸡蛋 :肉末蒸蛋:虾仁蒸蛋:青菜猪肝:面条 25g蒸鲳鱼: 
肉末 25g鸡蛋 1鸡蛋 1虾仁 10g猪肝泥 25g鸡蛋 1鲳鱼 25g
豆腐 25g番茄 25g肉末 10g  鸡蛋 1青菜 25g菠菜 25g炒青菜 
食油 3g食油 4g麻油:2g麻油:2g食油 4g食油 3g青菜 25g
盐  适量盐  适量盐  适量盐  适量盐  适量盐  适量食油 4g
      盐  适量
21:00母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升母乳或配方奶:210毫升

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