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昨天我给宝宝做了自创的豆腐粥,挺简单的,希望与宝宝的妈妈们分享。
材料:大米、日本豆腐、菠菜
做法:先把大米洗好入锅煮上,把豆腐切成小块,入锅放上调料、鸡精、盐、。煮10至15分钟,把豆腐煮出鲜汤,
将菠菜取叶用开水汤软切碎备用。
大米煮至8分熟,把豆腐和汤倒入粥里同煮,直至粥稠,在把切好的菠菜放里搅拌均匀即可。
是不是很有食欲呀,入口爽滑、细腻、豆腐里含有大豆蛋白、其中的大豆卵磷脂、有益于宝宝的神经、血管、大脑的发育生长哦。
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