健康夏令营6：健康，要从娃娃抓起

http://hb.qq.com/　 2008年08月27日16:07 　 　 　

采写：通讯员周建跃 温红蕾 李鼎

8月24日，本报与腾讯•大楚网（http://hb.qq.com/）联合湖北省妇幼保健院开设的“暑期学生健康夏令营”顺利结束。最后一期讲座由儿童保健科杨勤主任医师主讲《儿童肥胖与健康》。本期，我们特将最后一期讲座内容，以及之前热线电话和网上咨询的热点问题，加以整理，希望能对您起到一定的指导与借鉴作用。

成人减肥方式不适合儿童

儿童保健科杨勤主任医师介绍，儿童肥胖是一个与遗传因素、生活方式密切相关，以过度进食、体力活动过少、行为偏差为特征，全身脂肪组织过度增生的一种慢性疾病。

肥胖会使孩子心脏负荷增加，心脏肥大，使胸部横膈运动受限，影响通气，还会引起儿童自卑、性格孤僻、不愿与人交往、情绪降低、焦虑、缺乏自信心等。

儿童肥胖绝大多数属于单纯性肥胖，是由于不良生活方式引起的，主要是吃得过多而消耗得过少。杨勤提醒家长，儿童正处于身体的生长发育阶段，成人用于减肥的饥饿疗法、手术治疗、药物减肥等，对儿童的健康和发育都会造成不良影响，都不要采用。家长要注意孩子的饮食，同时让孩子多参加体育运动。

如果孩子超重，应该首先去医院明确诊断。对于肥胖儿童，应首先检查其有无高胰岛素血症、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等代谢综合征的发生，如有，则应用相关药物治疗原发病，如没有，可采取合理的膳食结构，加强体育锻炼，随着身高的增长，就可以远离肥胖。

长高无需乱补钙

问：我孙女满4周岁，但身高只有94cm，听说补钙可以让孩子长得高一些，是这样吗？

儿童矮小门诊陈洪波主任答：建议你带孙女到医院拍一个骨龄片，检查一下孩子的骨龄是否比实际年龄小超过2岁，如果是就需要作进一步分析长得慢的原因。平时不需要特别给孩子补充营养，吃些水果和蔬菜，均衡饮食就可以了。至于补钙则没有必要。一般在2周岁以内、青春期和老年期补钙才会发挥作用，其他时间补钙基本没有用处。

问：我儿子32个月，只有86cm，他妈妈不是很高，只有150cm，有什么方法可以帮助长高吗？吃三七是不是有用？

儿童矮小门诊陈洪波主任答：你孩子稍微有点矮，可能是遗传引起的。最好每个月都记录一下孩子的身高状况，如果一年可以长5－7cm，就相当理想了。在关注孩子身体健康的同时，要多关注孩子的心理健康，不要让他对自己的身高产生压力，从而感到自卑。在饮食上，只要做到均衡营养就可以了，不需要特别补充什么。吃三七更是没有科学依据，那是治骨伤用的中药，和身高没有关系，不要随便乱吃。

别强迫“左撇子”改右手

问：5岁半的男孩，天生的左撇子，现在写字画画吃饭全用的是左手，不知这对孩子上小学以后的学习生活有什么影响？

儿童保健科徐海青主任医师答：生活中，经常也会遇到像您孩子这样的情况，他们不是也很快乐地生活和学习吗？所以，您无需特别的担心和在意。如果小孩没有表现出异常，也没有影响他的正常生活，那就无需那么紧张。

而且，目前医学界是不建议强制纠正用左手的孩子的。左手的利用，可以使孩子的右脑得到充分的开发，能够训练思维的敏捷程度，有利于智力发育。当然，也可让“左撇子”孩子多多练习用右手，能够左右开弓的孩子在生活上的确更方便一些，平时可以创造机会让孩子的双手都得到充分使用，但是如果孩子不喜欢这样做，那就不要强迫他，因为太过强硬的引导也可能造成不良影响。

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