一过半岁，宝宝只吃母乳就会营养不足。看上去体重照样增加，但维生素和铁质等营养将会越来越不够，容易贫血，抵抗力下降。不喂些辅食，宝宝就长得不结实，而且双眼无神，情绪变坏。

    如果宝宝四五个月大，体重接近7千克，看见大人吃东西时也想吃，这时就可以考虑给宝宝添加辅食了。喂辅食的主要目的是让宝宝习惯由流体食物过度到吃半流体、固体食物，因此，在开始阶段不必要吃很多不可，慢慢让宝宝习惯，逐渐增加。

    开始时每天一次，上午10时吃奶前喂，不管米粥也好，面包糊也好，先喂一匙试试看。如果宝宝吃得不错，第二天就增加一匙。如果宝宝不肯吃而吐出来，不要硬逼。

    只要宝宝不拒食，就可以每天增加一匙。到能吃五六匙时，就可以试着喂些蛋黄或豆腐等蛋白质多的食物。开始时还是一匙，也可以混在粥里喂，过两天以后，就可以喂两匙。一两周后，等宝宝逐渐习惯吃稀饭和蛋黄，就可以加些煮烂的蔬菜、水果等。

正文从这里开始: