冬天到了，脸上总是觉得干干的很缺水，最近用了实用的补水方法告诉mama们可以试试看。

我是混合+敏感的肤质 而且相当容易长痘痘,皮肤又薄 每次长出来的痘痘都是又红又大, 难看死了, 我试过N种方法 最后不但没有成功祛痘, 还弄的皮肤更糟糕的, 严重到偶妈看到我就摇头的程度啊 我那个心里急啊  

后来我终于发现原因的, 因为我的脸早上干到下午就变油田的所以我使用了很多控油的产品结果造成水油不平衡反而使肤质更糟糕.
所以下定决心, 不再用那些昂贵的东东了就用最自然的方法来挽救自己的脸 一个月下来, 确实很有成效脸上不但不再油汪汪 连痘痘也不长了而且脸上也看起来白了不少  相信我 绝对是个人亲身体验.

第一 每天喝足八杯水特别是早上起床一定要喝一杯蜂蜜水对排毒特别好还有就是早餐最好有水果因为早上是最缺维生素的 早上喝杯水使细胞充满水皮肤看来自然好.

第二 准备补水的喷雾 我买的是最普通的东东 ,就是屈臣氏的那个洋甘菊和玫瑰在办公室我基本每隔一个小时就喷一下 如果是经常使用电脑或总是待在办公室的jms 那么一定要注意 在桌上加一杯水, 不是喝的哦, 就是放着的, 可以增加空气湿度, 不要小看这杯水, 特别是空调间 它可以使你的周围湿度保持在60%-70%左右 这些小细节是保护皮肤的法宝呢 还有就是要多喝水 秋天冬天最好就是喝菊花了, 特别清热解毒哦.

第三 随身最好带一瓶乳液 根据自己的肤质来选择, 在午饭后, 用冷水洗个脸 轻轻拍打一下 然后重新上乳液 因为早上的乳液已经杯皮肤吸收了, 下午可以适量补充, 保持皮肤活力, 不容易暗哑.

第四  要做好防晒和隔离 , 这是很重要的, 和补水是却对分不开的.

第五 每周做两次面膜, 我喜欢用绿茶粉+蛋清+少许面粉+少许蜂蜜, 洗脸后, 敷在脸上, 用后皮肤特别舒服, 而且很白 对痘痘也有很好的治疗作用, 这个是油性,干性或混合偏油的MM使用的, 而且不能多做, 否则皮肤会受不了, 补水的同时 ,也要适当的去除角质做一个深层清洁(最好的面膜推荐)

第六  就是食补结合, 可以多吃些胶原蛋白, 比如淮山枸杞猪蹄汤 ,鲫鱼汤 山药黑木耳排骨汤等等. 喝汤不但滋补 而且不容易胖, 所以即使是我这样的易胖体制也可以喝, 补充胶原蛋白给皮肤充足的营养和水分.

这样一个月下来 我现在的皮肤真的还不错 妈妈都说我好了很多,可以见人了,现在我一直坚持在做.

mama们可以试一试，请大家多多包涵，多多支持啦，谢谢大家！~