早上起床后先喝水少许 

7：00左右   奶     200ML

11：00左右   正餐     鸡蛋羹或者蛋黄米粉肉松   多半碗

15：00左右   正餐      面条面片   多半碗

16：00左右    苹果泥，蔬菜泥或者小部分面条面片。饼干等少量

19：30左右    奶加米粉    210ML左右   鱼肝油一粒

中间会吃苹果三次左右，一共多半个

喝水钙水两次

胡萝卜水，蔬菜水三次

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