我们要的是健康，为了买一个漂亮的房子，为了买一个漂亮的车子，为了孩子的前途，为了完成工作，我们熬夜，喝酒，吃没有营养的盒饭，睡办公室，我们一直在透支自己的身体，而我们为健康投资了什么？身体一直默默的支撑着我们，偶尔身体实在支撑不住的时候，用咳嗽一次，发烧一次，流一些鼻涕来警告我们，我们却不允许它又这样的反应，就给它吃抗生素，喝药水。。。

我们的身体在我们吃下去的食物中找一点你有用的东西，来修复我们受损的细胞和组织，在我们有限的睡眠时间里帮助我们制造血液，排除垃圾，一直全力以赴的为我们服务，希望你明天醒来的时候能够精神一点。可是终于有一天，身体顶不住了，我们生病了。

好好爱那个世界上最爱你的人-----你的身体吧！！

最近月月妈一直在看一本《不生病的智慧》的书，不知大家听说过没有，其实可以借鉴了解一下。从地-震到金融危机，到现在的我们吃的各种食物都出现种种不同的问题。我有时真的不知道该吃些什么了，怎样才能健康，孩子怎样才能茁壮成长。有时自己真的很茫然了，干脆什么都吃吧。其实人吃五谷杂粮，哪有不生病的，只要我们清楚的知道自己的身体状况，并懂得如何去完善它，再懂得一点相关的养生知识，我们可以赶走这些“亚健康"的。

建议大家从现在开始也开始注重保健养生吧，为身体大好基础！！