哄宝宝睡觉八忌一、摇睡
    婴幼作哭闹或睡眠不安时，许多妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。
    但这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡，颅内出血。轻者发生癫病，智力低下，肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。若眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，特别是10个月内的小宝宝更危险。

二、陪睡
    从宝宝一出生，妈妈就应积极鼓励宝宝独自入睡，并养成习惯。即使新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可以压在小宝宝身上，造成窒息死亡。结果妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，宝宝日后容易患学校恐惧症、考试紧张症，这对宝宝的身心发展不利。
    此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。

三、俯睡
    小婴儿通常不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
    宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。

四、搂睡
    许多妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉；这样做恰恰增加了发生意外的机会：
    （1）搂睡使宝宝难收吸收新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病。
    （2）容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，因此妨碍宝宝的食欲与消化功能。
    （3）限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，若妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。

五、蒙睡
    通常在冬春气温较低的季节，妈妈为了让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：
  （1）被窝温度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。
  （2）可能引起呼吸困难，或者窒息。
    宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。

六、热睡
    为给宝宝保暖，很多人购买了电热毯。然而，电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。
    宝宝不宜使用电热毯。如果要用须正确掌握方法：即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，若宝宝出现哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，应马上给宝宝多喝些白开水，一般就会平静下来，很快恢复正常。

七、亮睡
    许多妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，常将卧室的灯通宵开着，为对宝宝有不利影响。
    医学研究表明，宝宝在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常新陈代谢，危害生长发育。

八、裸睡
    夏天气温高，许多妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。但小宝宝体温调节功能差，容易使身体发凉，尤其是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。宝宝即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被。