白天都得上班 所以也没多少时间认真地为宝贝调制美味佳肴 总觉得好愧疚喔...... 晒晒我家宝贝一天的食谱:
早上7:00 一小碗稀饭+ 蒸蛋+青菜 偶尔会先喝点米汤
饭后15分钟娃得福鱼肝油一粒
10:00-10:30 150ML 奶 或者 一小碗稀饭+肉汤
13：00-13：30 稀饭+鱼汤（肉汤）
午休前（14：00-14：30）苹果泥或者果汁
16：30-17：00 咸稀饭（海蛎干+胡萝卜+青菜＋大骨汤用炖锅熬成的）
晚上7：30－8：00 临睡前 120ML 奶 外加一粒乳加力（补钙）
凌晨3：30－4：30 之间 120ML 奶
感觉好单一喔 就是这样变着吃而已
各位妈妈们有什么好的食谱推荐一下吧
省时又健康的最好
谢谢了！
正文从这里开始:
